Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси

Калорийность и пищевая ценность Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси

Энергетическая ценность (калорийность) Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси составляет 386 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 386
Белки, гр 11
Углеводы, гр 73
Жиры, гр 3,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 386 19.3
19.3%
Белки, гр 11 7.33
7.33%
Углеводы, гр 73 29.2
29.2%
Жиры, гр 3,4 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси

Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 8,27
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,845
Холестерин, мг 1
Зола, г. 5,2
Вода, г. 4,2
Пищевые волокна, г. 3,2
Натрий, мг 1590
Калий, мг 246
Фосфор, мг 141
Магний, мг 40
Кальций, мг 97
Медь, мкг 238
Марганец, мг 0,594
Селен, мкг 48
Цинк, мг 0,93
Железо, мг 3,81

Витамины в Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси

Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,596
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,404
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,398
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,152
Витамин B9 (фолиевая), мкг 168
Витамин E (ТЭ), мг 0,38
Витамин К (филлохинон), мкг 1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5,766
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,02
Холин, мг 14,6
Бэта-каротин, мг 0,001

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Хлебные Крошки 395 13,35 5,3 71,98
Хлебные Крошки (с Приправами) 383 14,13 5,48 68,49
Сухари 335,5 16 1 70
Крутоны 426 10,1 9,7 71,7
Сухарики 335,5 16 1 70
Ржаные сухарики 355,5 16 1 70
Сухари с изюмом 395 8,4 4,9 78,5
Сухари панировочные 395 13,35 5,3 67,48
Сухари диабетические 388 10,5 5,7 73,1
Сухари к чаю 397 10 2,3 73,8
Сухари с сахаром 368 9,5 4,2 72,1
Сухари с цукатами 384 9,7 3,5 80,3
Сухари сливочные 414 9,7 9,1 72,9
Панировочные сухари 395 13,35 5,3 67,48
Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси 386 11 3,4 73
Хлебные сухарики, хлеб приготовленный из сухой смеси 177 3,2 8,6 18,8
Хлебные сухарики, кукурузная мука, сухая смесь 389 10 4,2 62,4
Хлебные сухарики, кукурузная мука, приготовленный из сухой смеси 179 2,9 8,8 19
Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь 383 14,13 5,48 63,59
Сухари армейские из обойной муки 304 12,3 2,3 60,1
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта 330 11,2 1,4 67,5
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта 323 12,3 1,9 63,5
Сухари армейские, ржаные 294 11,3 2 56,4