Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь

Калорийность и пищевая ценность Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь

Энергетическая ценность (калорийность) Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь составляет 383 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 383
Белки, гр 14,13
Углеводы, гр 63,59
Жиры, гр 5,48

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 383 19.15
19.15%
Белки, гр 14,13 9.33
9.33%
Углеводы, гр 63,59 25.2
25.2%
Жиры, гр 5,48 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь

Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 5,74
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,391
Холестерин, мг 1
Зола, г. 5,55
Крахмал, г. 54,92
Вода, г. 6,35
Пищевые волокна, г. 4,9
Натрий, мг 1759
Калий, мг 231
Фосфор, мг 177
Магний, мг 46
Кальций, мг 182
Медь, мкг 244
Марганец, мг 0,984
Селен, мкг 24,7
Цинк, мг 1,43
Железо, мг 4,92

Витамины в Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь

Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,961
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,415
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,623
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,171
Витамин B9 (фолиевая), мкг 119
Витамин C, мг 2,7
Витамин E (ТЭ), мг 0,26
Витамин К (филлохинон), мкг 46
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,161
Витамин A (РЭ), мкг 10
Бэта-каротин, мг 0,116

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Хлебные Крошки 395 13,35 5,3 71,98
Хлебные Крошки (с Приправами) 383 14,13 5,48 68,49
Сухари 335,5 16 1 70
Крутоны 426 10,1 9,7 71,7
Сухарики 335,5 16 1 70
Ржаные сухарики 355,5 16 1 70
Сухари с изюмом 395 8,4 4,9 78,5
Сухари панировочные 395 13,35 5,3 67,48
Сухари диабетические 388 10,5 5,7 73,1
Сухари к чаю 397 10 2,3 73,8
Сухари с сахаром 368 9,5 4,2 72,1
Сухари с цукатами 384 9,7 3,5 80,3
Сухари сливочные 414 9,7 9,1 72,9
Панировочные сухари 395 13,35 5,3 67,48
Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси 386 11 3,4 73
Хлебные сухарики, хлеб приготовленный из сухой смеси 177 3,2 8,6 18,8
Хлебные сухарики, кукурузная мука, сухая смесь 389 10 4,2 62,4
Хлебные сухарики, кукурузная мука, приготовленный из сухой смеси 179 2,9 8,8 19
Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь 383 14,13 5,48 63,59
Сухари армейские из обойной муки 304 12,3 2,3 60,1
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта 330 11,2 1,4 67,5
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта 323 12,3 1,9 63,5
Сухари армейские, ржаные 294 11,3 2 56,4