Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)

Калорийность и пищевая ценность Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)

Энергетическая ценность (калорийность) Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром) составляет 320 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 320
Белки, гр 10,8
Углеводы, гр 17,6
Жиры, гр 23,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 320 16
16%
Белки, гр 10,8 6.67
6.67%
Углеводы, гр 17,6 6.8
6.8%
Жиры, гр 23,4 52.27
52.27%

Микро- и макроэлементы в Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)

Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,7
Холестерин, мг 45,2
Зола, г. 0,8
Крахмал, г. 8,6
Вода, г. 51,9
Органические кислоты, г. 0,6
Пищевые волокна, г. 0,5
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 4,7
Натрий, мг 96,8
Калий, мг 129,9
Фосфор, мг 160,3
Магний, мг 25
Кальций, мг 157,2
Сера, мг 16,3
Медь, мкг 69,5
Бор, мкг 47,2
Кремний, мг 0,6
Алюминий, мкг 187,5
Титан, мкг 1,3
Йод, мкг 2,9
Марганец, мг 0,1221
Хром, мкг 1
Фтор, мкг 31,3
Молибден, мкг 9,8
Ванадий, мкг 32,4
Кобальт, мкг 2
Никель, мкг 1,8
Селен, мкг 12,8
Литий, мкг 1,3
Олово, мкг 0,6
Цинк, мг 0,6893
Железо, мг 0,7
Хлор, мг 92,1

Витамины в Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)

Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 21,3
Витамин C, мг 0,7
Витамин E (ТЭ), мг 1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,2928
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,6
Витамин D, мкг 0,1
Витамин A, мг 1,8
Холин, мг 50,8
Витамин A (РЭ), мкг 1800
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,2
Витамин PP, мг 0,5
Витамин H (биотин), мкг 3,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сырник творожный 183 18,6 3,6 18,2
Сырники из творога 300,2 13 19,4 19,6
Сырные палочки 314,5 13,7 27,9 2,4
Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром) 320 10,8 23,4 17,6
Творожные шарики с яблоками 321,2 7,2 23,8 20,8
Лимонный творог 238,7 9,8 13,9 19,7
Орешки творожные по-русски 271,2 8,9 17 22,1
Сладкое блюдо из риса и творога 236,4 11,1 5,7 37,6
Сырники с морковью 248 9,6 14,1 22,1