Зефир, глазированный шоколадом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Зефир, глазированный шоколадом

Энергетическая ценность (калорийность) Зефир, глазированный шоколадом составляет 396 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	396
Белки, гр	2,2
Углеводы, гр	68,4
Жиры, гр	12,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Зефир, глазированный шоколадом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	396	19.8	19.8%
Белки, гр	2,2	1.33	1.33%
Углеводы, гр	68,4	27.2	27.2%
Жиры, гр	12,3	27.27	27.27%

Микро- и макроэлементы в Зефир, глазированный шоколадом

Зефир, глазированный шоколадом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	63,8
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	8,6
Зола, г.	0,3
Крахмал, г.	4,6
Вода, г.	13,3
Органические кислоты, г.	0,8
Пищевые волокна, г.	2,7
Натрий, мг	18
Калий, мг	127
Фосфор, мг	54
Магний, мг	41
Кальций, мг	27
Железо, мг	3

Витамины в Зефир, глазированный шоколадом

Зефир, глазированный шоколадом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,8
Витамин PP, мг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Зефир Маршмеллоу	318	1,8	0,2	81,3
Зефир	326	0,8	0,1	79,8
Пастила	324	0,5	0	80
Яблочная пастила	294	0,3	0	73,5
Зефир в шоколаде	396	2,2	12,3	68,4
Пастила яблочная	294	0,3		73,5
Пастила из ежевики	174	0,8	0,3	44,8
Пастила из калины	197,5			52,7
Зефир, глазированный шоколадом	396	2,2	12,3	68,4
Пастила, глазированная шоколадом	402	1,9	12	70,9