Горчица сладкая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Горчица сладкая

Калорийность и пищевая ценность Горчица сладкая

Энергетическая ценность (калорийность) Горчица сладкая составляет 242 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 242
Белки, гр 7,7
Углеводы, гр 36
Жиры, гр 6,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Горчица сладкая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 242 12.1
12.1%
Белки, гр 7,7 4.67
4.67%
Углеводы, гр 36 14.4
14.4%
Жиры, гр 6,9 13.64
13.64%

Микро- и макроэлементы в Горчица сладкая

Горчица сладкая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 3,15
Зола, г. 2,56
Вода, г. 57,19
Пищевые волокна, г. 0,8
Натрий, мг 900
Калий, мг 55
Фосфор, мг 28
Магний, мг 12
Кальций, мг 67
Медь, мкг 0,03
Марганец, мг 0,14
Селен, мкг 6,8
Цинк, мг 0,17
Железо, мг 0,41

Витамины в Горчица сладкая

Горчица сладкая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,01
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин C, мг 0,4
Витамин E (ТЭ), мг 1,46
Витамин К (филлохинон), мкг 13,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,12
Холин, мг 4,9
Витамин A (РЭ), мкг 1
Бэта-каротин, мг 6
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,07

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Горчица 66 3,95 3,11 7,78
Желтая Горчица 66 3,95 3,11 7,78
Дижонская Горчица 66 3,95 3,11 7,78
Горчица с Хреном 66 3,95 3,11 7,78
Горчичный порошок 378 37,1 11,1 32,6
Семена горчицы 474 25,8 30,8 23,4
Горчица белая (английская) 271 37,1 11,1 5,9
Горчица черная (французская) 271 37,1 11,1 5,9
Русская горчица (сарептская) 184,5 8,7 11 11,6
Соус горчица дижонская 143 9,9 12,7 5,3
Соус горчица зернистая 105 8,2 2,5 12,3
Горчица сладкая 242 7,7 6,9 36
Горчица листовая, вареная, без соли 15 2,26 0,24 0,1
Горчица листовая, вареная, с солью 15 2,26 0,24 0,1
Горчица листовая, замороженная, вареная, без соли 19 2,27 0,25 0,31
Горчица листовая, замороженная, вареная, с солью 19 2,27 0,25 3,11
Горчица листовая, замороженная, неприготовленная 20 2,49 0,27 0,11
Горчица листовая, сырая 26 2,7 0,2 1,6
Горчица сарептская, соленая 28 1,1 0,1 2,53
Горчица шпинатная, вареная, без соли 16 1,7 0,2 0,8
Горчица шпинатная, вареная, с солью 16 1,7 0,2 0,8
Горчица шпинатная, сырая 22 2,2 0,3 3,9
Горчица желтая, приготовленная 67 4,37 4,01 2,03
Горчица желтая, семена 469 24,94 28,76 20,24
Горчица столовая 138,7 10 5,3 13,5