Соус сметанный с томатом и луком: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Соус сметанный с томатом и луком

Энергетическая ценность (калорийность) Соус сметанный с томатом и луком составляет 411 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	411
Белки, гр	4,3
Углеводы, гр	13,2
Жиры, гр	38,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соус сметанный с томатом и луком" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	411	20.55	20.55%
Белки, гр	4,3	2.67	2.67%
Углеводы, гр	13,2	5.2	5.2%
Жиры, гр	38,2	86.36	86.36%

Микро- и макроэлементы в Соус сметанный с томатом и луком

Соус сметанный с томатом и луком содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6,4
Зола, г.	0,9
Крахмал, г.	3,5
Вода, г.	52,5
Органические кислоты, г.	0,4
Пищевые волокна, г.	1,6
Натрий, мг	36,9
Калий, мг	305,4
Фосфор, мг	98,2
Магний, мг	20,7
Кальций, мг	99,8
Сера, мг	34,5
Медь, мкг	64,8
Бор, мкг	96,9
Кремний, мг	0,2
Алюминий, мкг	243,9
Титан, мкг	0,6
Йод, мкг	8,2
Марганец, мг	0,1416
Хром, мкг	1,1
Фтор, мкг	29,2
Молибден, мкг	5,4
Ванадий, мкг	4,6
Кобальт, мкг	2,7
Никель, мкг	1,5
Рубидий, мкг	226,2
Селен, мкг	0,6
Олово, мкг	0,3
Цинк, мг	0,6777
Железо, мг	1,1
Хлор, мг	71

Витамины в Соус сметанный с томатом и луком

Соус сметанный с томатом и луком содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	11,9
Витамин C, мг	8,9
Витамин E (ТЭ), мг	0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,2138
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,3
Витамин D, мкг	0,1
Витамин A, мг	0,4
Холин, мг	110,6
Витамин A (РЭ), мкг	400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,05
Витамин PP, мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	3,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Соус сырный	197	10,33	14,92	5,38
Белый соус бешамель	59,75	1	4,35	3,58
Сливовый соус	42,4	0,09	0,03	11,1
Сливочный соус	468	1,11	52,03	3,49
Соус сливочно-чесночный	360	1,2	35	10,3
Молочный соус	143,4	3	11,5	7,5
Сметанный соус	326,3	2,8	32,3	6,5
Соус молочный	84	2	7,1	5,2
Соус сметанный	78	1,9	5,7	5,2
Соус сметанный с шампиньонами	169	0,6	14,5	9,1
Сырный соус, приготовленный с соблюдением рецептуры	197	10,33	14,92	5,38
Соус молочный (для запекания овощей, мяса, рыбы)	144,4	3,4	10,1	10,6
Соус молочный (для подачи к блюду)	109	3,2	7	8,9
Соус молочный (сладкий)	127,2	2,9	5,7	17,2
Соус молочный густой (для фарширования)	173	3,6	12,4	12,6
Соус сметанный с томатом	305,8	3	29,5	7,6
Соус сметанный с томатом и луком	411	4,3	38,2	13,2
Соус сметанный с хреном	341,7	3,7	32,3	9,7
Сырный соус	141,5	6	10,8	5,5