Жаркое из курицы по-русски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Жаркое из курицы по-русски

Энергетическая ценность (калорийность) Жаркое из курицы по-русски составляет 368,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	368,8
Белки, гр	15,4
Углеводы, гр	9,6
Жиры, гр	30,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Жаркое из курицы по-русски" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	368,8	18.4	18.4%
Белки, гр	15,4	10	10%
Углеводы, гр	9,6	3.6	3.6%
Жиры, гр	30,1	68.18	68.18%

Микро- и макроэлементы в Жаркое из курицы по-русски

Жаркое из курицы по-русски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,2
Зола, г.	1
Крахмал, г.	1,3
Вода, г.	77,6
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,001
Натрий, мг	97,2
Калий, мг	312,1
Фосфор, мг	225,8
Магний, мг	35
Кальций, мг	58,1
Сера, мг	158,5
Медь, мкг	100,7
Бор, мкг	59,5
Кремний, мг	0,07
Алюминий, мкг	137,1
Титан, мкг	0,2
Йод, мкг	7,6
Марганец, мг	0,1355
Хром, мкг	7,2
Фтор, мкг	124,3
Молибден, мкг	1,9
Ванадий, мкг	1,7
Кобальт, мкг	10,5
Никель, мкг	0,9
Рубидий, мкг	140,1
Селен, мкг	0,2
Олово, мкг	0,1
Цинк, мг	1,9012
Железо, мг	2,8
Хлор, мг	84,4

Витамины в Жаркое из курицы по-русски

Жаркое из курицы по-русски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,4
Витамин B9 (фолиевая), мкг	11
Витамин C, мг	5,8
Витамин E (ТЭ), мг	1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,1564
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин D, мкг	0,05
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	87,9
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,5
Витамин PP, мг	2,6
Витамин H (биотин), мкг	7,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Жаркое "Вкусное"	179,4	11,2	6,9	19,4
Жаркое "Казань" (жаркое с черносливом - татарское национальное блюдо)	227,6	12,8	14,6	11,9
Жаркое из кролика (зайчатины)	182,1	13,5	12,9	3,2
Жаркое из курицы по-русски	368,8	15,4	30,1	9,6
Жаркое из субпродуктов по-ингушски	121,3	16	3,3	7,3
Жаркое из фаршированной свинины	102	3,3	6,7	7,6
Жаркое из цыплят и субпродуктов кур	280,9	14,6	21,7	7,2
Жаркое по-гусарски	153,6	13,4	9,8	3,1
Жаркое по-домашнему	248	16,2	13,8	15,7
Жаркое с грибами по-русски	205,4	11,2	13,8	9,8