Запеченный или Жареный Тунец: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Запеченный или Жареный Тунец
Энергетическая ценность (калорийность) Запеченный или Жареный Тунец составляет 153 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 153 |
| Белки, гр | 27,3 |
| Углеводы, гр | 0,41 |
| Жиры, гр | 3,96 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Запеченный или Жареный Тунец" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 153 | 7.65 |
|
| Белки, гр | 27,3 | 18 |
|
| Углеводы, гр | 0,41 | 0 |
|
| Жиры, гр | 3,96 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Запеченный или Жареный Тунец
Запеченный или Жареный Тунец содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 0,09 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,811 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 1,529 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 1,169 |
| Холестерин, мг | 53 |
| Натрий, мг | 366 |
| Калий, мг | 524 |
