Вафельные рожки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Вафельные рожки

Калорийность и пищевая ценность Вафельные рожки

Энергетическая ценность (калорийность) Вафельные рожки составляет 319,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 319,3
Белки, гр 4,8
Углеводы, гр 35,5
Жиры, гр 18,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вафельные рожки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 319,3 15.95
15.95%
Белки, гр 4,8 2.67
2.67%
Углеводы, гр 35,5 14
14%
Жиры, гр 18,6 40.91
40.91%

Микро- и макроэлементы в Вафельные рожки

Вафельные рожки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,4
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,4
Холестерин, мг 80,1
Зола, г. 0,4
Крахмал, г. 11,3
Вода, г. 17
Пищевые волокна, г. 0,02
Натрий, мг 47,2
Калий, мг 64,8
Фосфор, мг 57,1
Магний, мг 6,4
Кальций, мг 30,7
Сера, мг 39,4
Медь, мкг 35,4
Бор, мкг 7,1
Кремний, мг 0,8
Алюминий, мкг 201,2
Титан, мкг 2,1
Йод, мкг 4,6
Марганец, мг 0,1141
Хром, мкг 1
Фтор, мкг 15,1
Молибден, мкг 4,3
Ванадий, мкг 17,2
Кобальт, мкг 1,8
Никель, мкг 0,4
Селен, мкг 1,2
Олово, мкг 1
Цинк, мг 0,3463
Железо, мг 0,7
Хлор, мг 39,1

Витамины в Вафельные рожки

Вафельные рожки содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8
Витамин C, мг 0,09
Витамин E (ТЭ), мг 4,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,0968
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,1
Витамин D, мкг 0,4
Витамин A, мг 0,1
Холин, мг 71,4
Витамин A (РЭ), мкг 100
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин H (биотин), мкг 4,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Багет 262 7,5 2,9 51,4
Батон 262 7,5 2,9 51,4
Тарталетки 342 9,4 15,9 43
Калач 249 7,9 0,8 51,1
Хлебные палочки 412 12 9,5 65,4
Каравай 276 7,7 6,3 45,9
Гриссини 238 7 6 40
Вафельные рожки 319,3 4,8 18,6 35,5
Хлебные палочки, простые 412 12 9,5 65,4
Колбасные, мясные изделия, запеченные в тесте 265,1 11,6 14,3 23,9
Батон нарезной 262 7,5 2,9 51,4
Пластинки из цельно-молотой пшеницы 342 12,7 2,4 67,3