Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)

Калорийность и пищевая ценность Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)

Энергетическая ценность (калорийность) Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) составляет 364 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 364
Белки, гр 8,75
Углеводы, гр 65,49
Жиры, гр 5,09

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 364 18.2
18.2%
Белки, гр 8,75 5.33
5.33%
Углеводы, гр 65,49 26
26%
Жиры, гр 5,09 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)

Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) содержит следующие элементы: Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 1,44
Крахмал, г. 68
Вода, г. 10,83
Пищевые волокна, г. 8,4
Натрий, мг 5
Калий, мг 381
Фосфор, мг 263
Магний, мг 110
Кальций, мг 5
Медь, мкг 154
Марганец, мг 0,54
Селен, мкг 2,2
Цинк, мг 2,24
Железо, мг 1,74

Витамины в Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)

Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) содержит следующие витамины: Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,16
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,23
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,47
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,6
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,55

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Кукурузная мука 331 7,2 1,5 72,1
Маисовая мука, из желтой кукурузы, обогащенная 365 9,28 3,86 76,29
Мука из белой кукурузы крупного помола, необогащенная 369 7,25 1,79 75,15
Мука из белой кукурузы крупного помола, обогащенная 369 7,25 1,79 75,15
Мука из белой кукурузы крупного помола, самоподнимающаяся, обогащенная 355 8,41 1,72 67,69
Мука из белой кукурузы крупного помола, самоподнимающаяся, просеянная, обогащенная, без добавок 334 8,28 3,4 63,58
Мука из белой кукурузы крупного помола, самоподнимающаяся, просеянная, обогащенная, с добавлением пшеничной муки 348 8,41 2,85 67,13
Мука из белой кукурузы, обогащенная 365 9,34 3,78 66,67
Мука из белой цельнозерновой кукурузы 361 6,93 3,86 69,55
Мука из белой цельнозерновой кукурузы крупного помола 362 8,12 3,59 69,59
Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) 364 8,75 5,09 65,49
Мука из желтой кукурузы 361 6,93 3,86 69,55
Мука из желтой кукурузы крупного помола 362 8,12 3,59 69,59
Мука из желтой кукурузы крупного помола, необогащенная 369 7,25 1,79 75,15
Мука из желтой кукурузы крупного помола, обогащенная 369 7,25 1,79 75,15
Мука из желтой кукурузы крупного помола, самоподнимающаяся, обогащенная 355 8,41 1,72 67,69
Мука из желтой кукурузы крупного помола, самоподнимающаяся, просеянная, без добавок, обогащенная 334 8,28 3,4 63,58
Мука из желтой кукурузы крупного помола, самоподнимающаяся, просеянная, с добавлением пшеничной муки, обогащенная 348 8,41 2,85 67,13
Мука из желтой кукурузы, необогащенная 375 5,59 1,39 82,75