Вафли с жировыми начинками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Вафли с жировыми начинками

Калорийность и пищевая ценность Вафли с жировыми начинками

Энергетическая ценность (калорийность) Вафли с жировыми начинками составляет 542 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 542
Белки, гр 3,9
Углеводы, гр 62,5
Жиры, гр 30,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вафли с жировыми начинками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 542 27.1
27.1%
Белки, гр 3,9 2
2%
Углеводы, гр 62,5 24.8
24.8%
Жиры, гр 30,6 68.18
68.18%

Микро- и макроэлементы в Вафли с жировыми начинками

Вафли с жировыми начинками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 38
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 8,9
Холестерин, мг 14
Зола, г. 0,4
Крахмал, г. 24,5
Вода, г. 1
Органические кислоты, г. 0,4
Пищевые волокна, г. 1,2
Натрий, мг 89
Калий, мг 48
Фосфор, мг 42
Магний, мг 6
Кальций, мг 8
Железо, мг 0,6

Витамины в Вафли с жировыми начинками

Вафли с жировыми начинками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,02
Витамин E (ТЭ), мг 4,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1
Витамин A, мг 0,006
Витамин A (РЭ), мкг 7
Бэта-каротин, мг 0,008
Витамин PP, мг 0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Вафли 310 7,3 9,55 48,84
Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна 267 9,22 11,22 33,33
Фруктовые Вафли 278 6,4 8,24 44,8
Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные) 312 7,19 9,61 49,29
Вафельные трубочки с начинкой 491 4,6 22,9 69,1
Венские вафли 368,6 5,52 17,32 47,13
Вафли венские с карамелью 424 8,1 19,4 53,3
Вафли венские со взбитыми сливками 489 4,8 23,3 50,5
Вафли с жирной начинкой 539 3,4 30,2 64,7
Вафли с фруктовой начинкой 350 3,2 2,8 80,9
Вафли на вафельнице 319,3 4,8 18,6 35,5
Вафли с жировыми начинками 542 3,9 30,6 62,5
Вафли с фруктово-ягодными начинками 354 2,8 3,3 77,3