Калорийность и пищевая ценность Свекла, тушенная в сметанном соусе
Энергетическая ценность (калорийность) Свекла, тушенная в сметанном соусе составляет 174,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
174,8 |
Белки, гр |
2,6 |
Углеводы, гр |
13,3 |
Жиры, гр |
12,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свекла, тушенная в сметанном соусе" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
174,8 |
8.7 |
|
Белки, гр |
2,6 |
1.33 |
|
Углеводы, гр |
13,3 |
5.2 |
|
Жиры, гр |
12,7 |
27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Свекла, тушенная в сметанном соусе
Свекла, тушенная в сметанном соусе содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
9,5 |
Зола, г. |
1,2 |
Крахмал, г. |
1,2 |
Вода, г. |
101,3 |
Органические кислоты, г. |
0,1 |
Пищевые волокна, г. |
2,9 |
Натрий, мг |
67,4 |
Калий, мг |
364,2 |
Фосфор, мг |
66,1 |
Магний, мг |
26,7 |
Кальций, мг |
67,1 |
Сера, мг |
9,1 |
Медь, мкг |
166,4 |
Бор, мкг |
318,5 |
Кремний, мг |
0,07 |
Алюминий, мкг |
17,1 |
Титан, мкг |
0,2 |
Йод, мкг |
10 |
Марганец, мг |
0,7594 |
Хром, мкг |
22,7 |
Фтор, мкг |
27,1 |
Молибден, мкг |
13 |
Ванадий, мкг |
80,9 |
Кобальт, мкг |
2,4 |
Никель, мкг |
15,9 |
Рубидий, мкг |
514,2 |
Селен, мкг |
0,2 |
Олово, мкг |
0,08 |
Цинк, мг |
0,5647 |
Железо, мг |
1,7 |
Хлор, мг |
66,7 |
Витамины в Свекла, тушенная в сметанном соусе
Свекла, тушенная в сметанном соусе содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,03 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,08 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
16,2 |
Витамин C, мг |
4,9 |
Витамин E (ТЭ), мг |
1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,6316 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,1 |
Витамин D, мкг |
0,05 |
Витамин A, мг |
0,1 |
Холин, мг |
37,5 |
Витамин A (РЭ), мкг |
100 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,1 |
Витамин PP, мг |
0,2 |
Витамин H (биотин), мкг |
1,1 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Свекла тушеная
|
106,3 |
2,7 |
5,5 |
12,2 |
|
Свекла тушеная в сметане или соусе
|
144,3 |
2,3 |
10,6 |
10,7 |
|
Свекла тушеная с яблоками
|
166,1 |
2 |
11,8 |
13,9 |
|
Свекла, тушенная в сметанном соусе
|
174,8 |
2,6 |
12,7 |
13,3 |
|
Свекла, фаршированная творогом и изюмом
|
177,9 |
6,2 |
11,5 |
13,2 |
|
Свела, тушенная с яблоками
|
46,5 |
0,4 |
4 |
2,5 |
|
Свекла с творогом
|
69,5 |
10,1 |
0,9 |
5,5 |
|
Свекла пикантная
|
58,3 |
1,3 |
1,6 |
10,3 |