Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей

Энергетическая ценность (калорийность) Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей составляет 201 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	201
Белки, гр	8
Углеводы, гр	29,3
Жиры, гр	3,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	201	10.05	10.05%
Белки, гр	8	5.33	5.33%
Углеводы, гр	29,3	11.6	11.6%
Жиры, гр	3,2	6.82	6.82%

Микро- и макроэлементы в Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей

Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,52
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,445
Зола, г.	1,5
Вода, г.	46
Пищевые волокна, г.	12
Натрий, мг	351
Калий, мг	102
Фосфор, мг	139
Магний, мг	55
Кальций, мг	57
Медь, мкг	291
Марганец, мг	1,101
Селен, мкг	20,6
Цинк, мг	1,05
Железо, мг	3,15

Витамины в Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей

Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,354
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,203
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,492
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,103
Витамин B9 (фолиевая), мкг	81
Витамин E (ТЭ), мг	0,28
Витамин К (филлохинон), мкг	1,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,763
Холин, мг	14,6
Бэта-каротин, мг	0,001

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Хлеб из Мультизерна	251	10	3,8	46,4
Хлеб из Закваски	274	8,8	3	51,9
Хлеб Французский или Венский	274	8,8	3	51,9
Хлеб с Изюмом	274	7,9	4,4	52,3
Хлеб	201	7,7	1,4	37,7
Хлеб пумперникель	250	8,7	3,1	41
Овсяный хлеб	269	8,4	4,4	44,5
Банановый хлеб	326	4,3	10,5	53,5
Зерновой хлеб	228	8,6	1,4	45,1
Хлеб домашний	251	7,9	0,9	51,9
Хлеб с отрубями	248	8,8	3,4	43,8
Бездрожжевой хлеб	177,71	5,77	0,51	37,54
Хлеб солодовый	236	7,5	0,7	50,6
Хлеб соевый	282	52	1,25	17,45
Хлеб серый	279,99	10,36	3,12	51,43
Хлеб кукурузный	266	6,7	7,1	43,5
Хлеб гречневый	227,65	7,07	2,49	45,84
Чесночный хлеб	255	4,9	23,6	128,5
Хлеб с сухофруктами	253	11	4	43
Хлеб хала	267	7,9	2,7	51,5
Хлеб с семечками	302,12	10,5	10,12	43,39
Хлеб с бананом, на маргарине	326	4,3	10,5	53,5
Хлеб, бостон коричневый, консервированный	195	5,2	1,5	38,6
Хлеб, кукурузная мука, сухая смесь, обогащенный	418	7	12,2	63
Хлеб из кукурузной муки, приготовленный из сухой смеси	314	7,2	10	45,7
Хлеб из кукурузной муки, приготовленный по рецепту, из маложирного (2%-ым) молока	266	6,7	7,1	43,5
Хлеб, молотая пшеница	260	8,7	3,9	44
Яичный хлеб	283	9,5	6	45,5
Хлеб, французский или венский (на закваске)	289	11,75	1,83	54,04
Ирландский содовый хлеб, приготовленный по рецепту	290	6,6	5	53,4
Итальянский хлеб	271	8,8	3,5	47,3
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)	265	13,36	4,23	35,94
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой)	288	14,52	4,6	39,01
Овсяный хлеб с отрубями	236	10,4	4,4	35,3
Хлеб с овсяными отрубями, тосты	259	11,4	4,8	38,8
Белковый хлеб (с клейковиной)	245	12,1	2,2	40,8
Хлеб из грубой непросеянной ржаной муки	250	8,7	3,1	41
Хлеб с изюмом, обогащенный	274	7,9	4,4	48
Хлеб с изюмом, тосты, обогащенный	297	8,6	4,8	52,2
Хлеб низкокалорийный из овсяных отрубей	201	8	3,2	29,3
Овсяный хлеб низкокалорийный	210	7,6	3,5	43,3
Хлеб с отрубями риса	243	8,9	4,6	38,6
Хлеб из пророщенного зерна	261	9,6	2,9	46,2
Хлеб из цельного зерна	247	12,95	3,35	34,49
Хлеб из цельного зерна, приготовленный по рецепту	278	8,4	5,4	45,4
Хлеб из кукурузы, сухая смесь, необогащенная (содержит смесь для кукурузных кексов)	418	7	12,2	63
Хлеб, с изюмом, необогащенный	274	7,9	4,4	48
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	228	8,6	1,4	45,1
Хлеб паляница	243	8,3	1	49,9
Хлеб подовый из обойной муки (пшеничной 2 сорта)	208	8	1,5	40,1