Побеги бамбука: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Побеги бамбука
Энергетическая ценность (калорийность) Побеги бамбука составляет 27 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 27 |
| Белки, гр | 2,6 |
| Углеводы, гр | 3 |
| Жиры, гр | 0,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Побеги бамбука" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 27 | 1.35 |
|
| Белки, гр | 2,6 | 1.33 |
|
| Углеводы, гр | 3 | 1.2 |
|
| Жиры, гр | 0,3 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Побеги бамбука
Побеги бамбука содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 3 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,069 |
| Зола, г. | 0,9 |
| Вода, г. | 91 |
| Пищевые волокна, г. | 2,2 |
| Натрий, мг | 4 |
| Калий, мг | 533 |
| Фосфор, мг | 59 |
| Магний, мг | 3 |
| Кальций, мг | 13 |
| Медь, мкг | 190 |
| Марганец, мг | 0,262 |
| Селен, мкг | 0,8 |
| Цинк, мг | 1,1 |
| Железо, мг | 0,5 |
Витамины в Побеги бамбука
Побеги бамбука содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,15 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,24 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
| Витамин C, мг | 4 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,6 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 1 |
| Бэта-каротин, мг | 0,012 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,161 |
