Сердцевина пальмы, консервированная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сердцевина пальмы, консервированная

Энергетическая ценность (калорийность) Сердцевина пальмы, консервированная составляет 28 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	28
Белки, гр	2,52
Углеводы, гр	2,22
Жиры, гр	0,62

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сердцевина пальмы, консервированная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	28	1.4	1.4%
Белки, гр	2,52	1.33	1.33%
Углеводы, гр	2,22	0.8	0.8%
Жиры, гр	0,62	0	0%

Микро- и макроэлементы в Сердцевина пальмы, консервированная

Сердцевина пальмы, консервированная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,13
Зола, г.	2,04
Вода, г.	90,2
Пищевые волокна, г.	2,4
Натрий, мг	426
Калий, мг	177
Фосфор, мг	65
Магний, мг	38
Кальций, мг	58
Медь, мкг	133
Марганец, мг	1,394
Селен, мкг	0,7
Цинк, мг	1,15
Железо, мг	3,13

Витамины в Сердцевина пальмы, консервированная

Сердцевина пальмы, консервированная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,011
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,057
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,126
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,022
Витамин B9 (фолиевая), мкг	39
Витамин C, мг	7,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,437

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Топинамбур	76	2	0,01	17,44
Физалис	32	0,96	1,02	3,94
Бамия	25	2	0,1	3,83
Скорцонера	17	1	1	1
Якон	61	2,1	0,14	12,8
Плоды хлебного дерева	103	1,07	0,23	22,22
Овощи	35	0,76	0,18	5,22
Консервированные овощи	69	0	1,7	0
Сушеные овощи	250	37,5	0,7	23,4
Корнеплоды	118	1,53	0,17	23,78
Побеги бамбука	27	2,6	0,3	3
Валерианелла, сырая	21	2	0,4	3,6
Джут длинноплодный, вареный, без соли	37	3,68	0,2	5,29
Джут длинноплодный, вареный, с солью	37	3,68	0,2	5,29
Джут длинноплодный, сырой	34	4,65	0,25	5,8
Окра, вареная, без соли	22	1,87	0,21	2,01
Окра, вареная, с солью	22	1,87	0,21	2,01
Окра, замороженная, вареная, без соли	28	2,08	0,3	2,95
Окра, замороженная, вареная, с солью	28	2,08	0,3	2,95
Окра, замороженная, неприготовленная	30	1,69	0,25	6,63
Окра, сырая	31	2	0,1	3,83
Пои	112	0,38	0,14	27,23
Ромейн, сырой	17	1,23	0,3	1,19
Сердцевина пальмы, консервированная	28	2,52	0,62	2,22
Сердцевина пальмы, сырая	115	2,7	0,2	24,11
Топинамбур, сырой	73	2	0,01	15,84
Физалис овощной, сырой	32	0,96	1,02	5,84