Лимоны без цедры, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лимоны без цедры, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) Лимоны без цедры, сырые составляет 29 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	29
Белки, гр	1,1
Углеводы, гр	6,52
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лимоны без цедры, сырые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	29	1.45	1.45%
Белки, гр	1,1	0.67	0.67%
Углеводы, гр	6,52	2.4	2.4%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Лимоны без цедры, сырые

Лимоны без цедры, сырые содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,5
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,039
Зола, г.	0,3
Вода, г.	88,98
Пищевые волокна, г.	2,8
Натрий, мг	2
Калий, мг	138
Фосфор, мг	16
Магний, мг	8
Кальций, мг	26
Медь, мкг	37
Марганец, мг	0,03
Селен, мкг	0,4
Цинк, мг	0,06
Железо, мг	0,6

Витамины в Лимоны без цедры, сырые

Лимоны без цедры, сырые содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг	11
Витамин C, мг	53
Витамин E (ТЭ), мг	0,15
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,1
Холин, мг	5,1
Витамин A (РЭ), мкг	1
Бэта-каротин, мг	0,003
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,19

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лимон	34	0,9	0,1	3
Маринованные лимоны	21	0,4	0,29	6,48
Японский лимон (Юзу)	21	0,5	0,1	7
Лимонная цедра, сырая	47	1,5	0,3	5,4
Лимоны без цедры, сырые	29	1,1	0,3	6,52
Лимоны с цедрой, сырые	20	1,2	0,3	6