Мясной Рулет из Курицы или Индейки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Мясной Рулет из Курицы или Индейки

Калорийность и пищевая ценность Мясной Рулет из Курицы или Индейки

Энергетическая ценность (калорийность) Мясной Рулет из Курицы или Индейки составляет 169 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 169
Белки, гр 20,19
Углеводы, гр 7,52
Жиры, гр 5,94

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мясной Рулет из Курицы или Индейки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 169 8.45
8.45%
Белки, гр 20,19 13.33
13.33%
Углеводы, гр 7,52 2.8
2.8%
Жиры, гр 5,94 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Мясной Рулет из Курицы или Индейки

Мясной Рулет из Курицы или Индейки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,94
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,75
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 2,062
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,308
Холестерин, мг 85
Натрий, мг 457
Калий, мг 217

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мясной Рулет 204 16,16 12,11 6,52
Мясной Рулет из Говядины 204 16,16 12,11 6,52
Мясной Рулет из Говядины и Свинины 191 16,73 10,42 6,43
Мясной Рулет из Курицы или Индейки 169 20,19 5,94 7,52
Куриный рулет 110 16,64 2,73 4,66
Шоколадный бисквитный рулет 417 4,4 21,4 50,2
Рулет бисквитный 325 7,4 22,75 24,81
Рулет Лимон 311 6,3 14 39,4
Рулет Черника 288 7 10,4 41,6
Рулет из баранины по-башкирски 190,5 14,5 11,4 7,9
Рулет из говядины 387,3 32,5 28,1 1,3
Рулет из курицы со свининой и черносливом 281 18,5 19,6 8,2
Рулет из печени с яблоками 124,3 6,2 9,8 3,1
Рулет из рыбы 159,6 10,6 7,4 13,5
Рулет или запеканка картофельные с овощами или овощами и грибами 128,8 4,3 6,1 15,2
Рулет мясной с черносливом 202,9 13,2 13,7 7,3
Рулет с луком и яйцом 255,5 17,8 16,5 9,5
Рулет с макаронами или яйцом 287,1 16,2 13,9 26
Рулет яичный с морковью 198,6 9,9 15,7 4,7
Рулетики куриные 142 17,1 7,9 0,7
Рулетики мясные, фаршированные капустой, по-домашнему 460,4 16 40,5 8,7
Рулет "Мираж гурмана" 304,9 5,5 14,9 39,7