Соус из брусники и сыра: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Соус из брусники и сыра
Энергетическая ценность (калорийность) Соус из брусники и сыра составляет 208,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 208,5 |
Белки, гр | 9,1 |
Углеводы, гр | 6,8 |
Жиры, гр | 16,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Соус из брусники и сыра" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 208,5 | 10.4 |
|
Белки, гр | 9,1 | 6 |
|
Углеводы, гр | 6,8 | 2.4 |
|
Жиры, гр | 16,3 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Соус из брусники и сыра
Соус из брусники и сыра содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3 |
Зола, г. | 0,3 |
Крахмал, г. | 0,04 |
Вода, г. | 32,2 |
Органические кислоты, г. | 76,9 |
Пищевые волокна, г. | 2,9 |
Натрий, мг | 349,1 |
Калий, мг | 122,2 |
Фосфор, мг | 244,6 |
Магний, мг | 19,2 |
Кальций, мг | 326,5 |
Сера, мг | 3,5 |
Медь, мкг | 32 |
Йод, мкг | 1,4 |
Марганец, мг | 0,2485 |
Фтор, мкг | 2,8 |
Молибден, мкг | 3,1 |
Кобальт, мкг | 0,4 |
Селен, мкг | 0,06 |
Цинк, мг | 1,194 |
Железо, мг | 0,6 |
Хлор, мг | 1186,3 |
Витамины в Соус из брусники и сыра
Соус из брусники и сыра содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,05 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин C, мг | 6,2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,6106 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,2 |
Витамин D, мкг | 0,03 |
Витамин A, мг | 0,2 |
Холин, мг | 24,4 |
Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
Витамин PP, мг | 0,1 |
Витамин H (биотин), мкг | 2,1 |