Калорийность и пищевая ценность Филе минтая
Энергетическая ценность (калорийность) Филе минтая составляет 72 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
72 |
| Белки, гр |
16 |
| Жиры, гр |
1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Филе минтая" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
72 |
3.6 |
|
| Белки, гр |
16 |
10.67 |
|
| Жиры, гр |
1 |
2.27 |
|
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Рыба минтай
|
72 |
15,9 |
0,9 |
0 |
|
Печень минтая
|
474 |
6 |
50 |
0 |
|
|
Филе минтая
|
72 |
16 |
1 |
0 |
|
Минтай, приготовленный на жару
|
113 |
23,51 |
1,12 |
|
|
Минтай, сырой
|
81 |
17,18 |
0,8 |
|
