Визига: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Визига

Энергетическая ценность (калорийность) Визига составляет 28,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	28,2
Белки, гр	1,2
Углеводы, гр	6
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Визига" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	28,2	1.4	1.4%
Белки, гр	1,2	0.67	0.67%
Углеводы, гр	6	2.4	2.4%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Визига

Визига содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	5
Зола, г.	1
Крахмал, г.	0,5
Вода, г.	90
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	0,5
Натрий, мг	20
Калий, мг	238
Фосфор, мг	34
Магний, мг	9
Кальций, мг	15
Сера, мг	15
Медь, мкг	135
Бор, мкг	100
Алюминий, мкг	815
Йод, мкг	2
Марганец, мг	0,21
Фтор, мкг	14
Молибден, мкг	10
Кобальт, мкг	1
Цинк, мг	0,29
Железо, мг	0,4
Хлор, мг	47

Витамины в Визига

Визига содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	18,5
Витамин C, мг	5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,7992
Витамин A (РЭ), мкг	3,3333
Бэта-каротин, мг	0,02

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Рыба осетр	163,7	16,4	10,9	0
Визига	28,2	1,2	0,1	6
Осетр, все виды, копченый	173	31,2	4,4
Осетр, все виды, приготовленный на жару	135	20,7	5,18
Осетр, все виды, сырой	105	16,14	4,04
Осетр	163,7	16,4	10,9
Осетр каспийский	164	16,4	10,9
Осетр, азово-черноморский	163,7	16,4	10,9
Осетр, сибирский	163,7	16,4	10,9
Хрящи рыб осетровых пород	88	17,5	2
Балык осетровый вяленый	88	17,5	2
Балык осетровый холодного копчения	194	20,4	12,5
Теша осетровая холодного копчения	302	17,6	25,7
Осетр в томатном соусе. Консервы	164	14,4	11,8	3,3
Осетр консервированный	88	17,5	2
Визига сухая	28,2	1,2	0,1	6