Угорь морской: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Угорь морской

Энергетическая ценность (калорийность) Угорь морской составляет 88 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	88
Белки, гр	17,5
Жиры, гр	2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Угорь морской" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	88	4.4	4.4%
Белки, гр	17,5	11.33	11.33%
Жиры, гр	2	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Угорь морской

Угорь морской содержит следующие элементы: Вода, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Вода, г.	70
Сера, мг	175
Хром, мкг	55
Фтор, мкг	430
Молибден, мкг	4
Никель, мкг	6
Цинк, мг	0,7
Хлор, мг	165

Витамины в Угорь морской

Угорь морской содержит следующие витамины: Вода, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,905

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Рыба угорь	333	14,5	30,5	0
Копченый угорь	88	17,5	2	0
Угорь, все виды, приготовленный на жару	236	23,65	14,95
Угорь, все виды, сырой	184	18,44	11,66
Угорь потрошеный горячего копчения	88	17,5	2
Угорь морской	88	17,5	2