Кабачки с помидорами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Кабачки с помидорами

Энергетическая ценность (калорийность) Кабачки с помидорами составляет 104,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	104,4
Белки, гр	1,3
Углеводы, гр	7,1
Жиры, гр	8,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кабачки с помидорами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	104,4	5.2	5.2%
Белки, гр	1,3	0.67	0.67%
Углеводы, гр	7,1	2.8	2.8%
Жиры, гр	8,1	18.18	18.18%

Микро- и макроэлементы в Кабачки с помидорами

Кабачки с помидорами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,5
Зола, г.	0,5
Крахмал, г.	4,1
Вода, г.	74
Органические кислоты, г.	24,7
Пищевые волокна, г.	1,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,06
Натрий, мг	10,5
Калий, мг	180,3
Фосфор, мг	17,7
Магний, мг	9,1
Кальций, мг	15,3
Сера, мг	7,7
Медь, мкг	24,8
Бор, мкг	19,2
Кремний, мг	0,3
Алюминий, мкг	72,1
Титан, мкг	0,8
Йод, мкг	0,4
Марганец, мг	0,0612
Хром, мкг	0,9
Фтор, мкг	4,4
Молибден, мкг	2,6
Ванадий, мкг	6,2
Кобальт, мкг	1,1
Никель, мкг	2
Рубидий, мкг	22,2
Селен, мкг	0,4
Олово, мкг	0,4
Цинк, мг	0,0897
Железо, мг	0,5
Хлор, мг	389,1

Витамины в Кабачки с помидорами

Кабачки с помидорами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг	10,4
Витамин C, мг	6,8
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,7158
Витамин D, мкг	0,02
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	3,7
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,1
Витамин PP, мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	0,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Баклажаны по-корейски	109		9	6,5
Баклажаны фаршированные	79	1,5	6,1	7,3
Баклажаны панированные	236	2,9	23,1	4,4
Баклажаны по-украински	154,1	1,7	13,6	6,8
Баклажаны под майонезом	114,2	1,4	10,4	4,1
Баклажаны тушеные с помидорами	189,3	2,1	17,7	5,7
Кабачки с помидорами	104,4	1,3	8,1	7,1
Кабачки улыбаются	57,5	1,4	2,9	6,9
Кабачки фаршированные в томатном соку	47,1	1,6	0,4	10
Кабачки фаршированные мясом	115,9	5,5	8,8	3,9
Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом	154,9	10	8,6	10
Цуккини в сырной панировке	100,9	6,2	4,8	8,9
Пюре из кабачков	129,8	1,1	12,4	3,8