Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи составляет 119 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 119 |
Белки, гр | 4,03 |
Углеводы, гр | 13,74 |
Жиры, гр | 6,32 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 119 | 5.95 |
|
Белки, гр | 4,03 | 2.67 |
|
Углеводы, гр | 13,74 | 5.2 |
|
Жиры, гр | 6,32 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,511 |
Холестерин, мг | 6 |
Зола, г. | 1,61 |
Вода, г. | 70,04 |
Натрий, мг | 143 |
Калий, мг | 425 |
Фосфор, мг | 102 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 99 |
Медь, мкг | 191 |
Марганец, мг | 0,237 |
Селен, мкг | 1,7 |
Цинк, мг | 0,6 |
Железо, мг | 0,98 |
Витамины в Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,08 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,23 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 18 |
Витамин C, мг | 14,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,06 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,1 |
Витамин A, мг | 0,065 |
Витамин A (РЭ), мкг | 79 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,42 |