Калорийность и пищевая ценность Картофель-Фри в Панировке или в Тесте
Энергетическая ценность (калорийность) Картофель-Фри в Панировке или в Тесте составляет 322 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
322 |
| Белки, гр |
5,83 |
| Углеводы, гр |
31,14 |
| Жиры, гр |
19,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Картофель-Фри в Панировке или в Тесте" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
322 |
16.1 |
|
| Белки, гр |
5,83 |
3.33 |
|
| Углеводы, гр |
31,14 |
12.4 |
|
| Жиры, гр |
19,6 |
43.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Картофель-Фри в Панировке или в Тесте
Картофель-Фри в Панировке или в Тесте содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
4,32 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
3,573 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
7,795 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
7,22 |
| Холестерин, мг |
1 |
| Натрий, мг |
409 |
| Калий, мг |
321 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Картофель Фри
|
274 |
3,48 |
14,06 |
35,66 |
|
|
Картофель-Фри в Панировке или в Тесте
|
322 |
5,83 |
19,6 |
31,14 |
|
Картофельное пюре быстрого приготовления
|
337 |
10,5 |
3,8 |
75,3 |
|
Драники
|
269 |
6,06 |
14,75 |
24,7 |
|
Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле
|
314 |
3,76 |
16,12 |
38,44 |
|
Фаст-фуд, картошка-пюре
|
83 |
2,31 |
1,21 |
16,12 |
|
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой
|
130 |
2,21 |
7,39 |
16,56 |
|
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом
|
160 |
4,94 |
9,71 |
15,71 |
|
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и беконом
|
151 |
6,16 |
8,66 |
14,86 |
|
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи
|
119 |
4,03 |
6,32 |
13,74 |
|
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и чили
|
122 |
5,88 |
5,53 |
14,14 |
|
Жаренный картофель с колбасой
|
83,9 |
2,8 |
5,4 |
6,5 |
|
Калаатикко (из картофеля)
|
119,4 |
4 |
8,4 |
7,5 |
|
Калитки картофельные
|
157,1 |
3,4 |
8,1 |
18,9 |
|
Картофельные котлеты, запеченные под соусом грибным или сметанным соусом
|
228,9 |
4,1 |
19 |
11 |
|
Картофельные лепешки (национальное блюдо республики Коми)
|
182,7 |
4,7 |
7,2 |
26,5 |
|
Картофельный хворост
|
227,9 |
5,3 |
11,5 |
27,5 |
|
Крокеты картофельные
|
239,7 |
4,3 |
20,2 |
10,9 |
|
Творожники вареные из картофеля
|
107,2 |
5,8 |
4,2 |
12,3 |
|
Хрюшка из картофеля
|
130,2 |
4,8 |
9,3 |
7,2 |
|
Цеппелины (Литовская кухня)
|
116,8 |
4,1 |
8,9 |
5,4 |
|
Картофель в молоке
|
93,3 |
2,2 |
5 |
10,4 |
|
Картофель в фольге
|
73,5 |
1,9 |
2,8 |
10,8 |
|
Картофель жаренный во фритюре
|
279 |
4,7 |
17,8 |
26,6 |
|
Картофель жареный (из вареного)
|
211,5 |
3,6 |
11,7 |
24,5 |
|
Картофель жареный (из сырого)
|
203,3 |
3,7 |
10,6 |
24,8 |
|
Картофель молодой в сметане
|
161,1 |
2,1 |
14 |
7,2 |
|
Картофель по домашнему
|
247,7 |
5,3 |
18,4 |
16,3 |
|
Картофель, запеченный в сметанном соусе
|
245,2 |
3,7 |
19,5 |
14,5 |
|
Картофель, запеченный со свининой
|
299,5 |
7,8 |
22,9 |
16,6 |
|
Картофель, тушённый с грибами
|
171,3 |
3 |
14,2 |
8,4 |
|
Картофель, тушенный с грибами в сметане
|
153,6 |
4,3 |
10,1 |
12,2 |
|
Картофельные крокеты
|
346 |
2,6 |
34,1 |
7,6 |
|
Картошка по Оксановски
|
150,1 |
4,7 |
10 |
11 |
|
Лазанки из картофеля
|
60,7 |
3,4 |
3,6 |
3,9 |
