Калорийность и пищевая ценность Пюре из моркови
Энергетическая ценность (калорийность) Пюре из моркови составляет 105,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
105,7 |
| Белки, гр |
1,7 |
| Углеводы, гр |
6,3 |
| Жиры, гр |
8,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Пюре из моркови" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
105,7 |
5.25 |
|
| Белки, гр |
1,7 |
0.67 |
|
| Углеводы, гр |
6,3 |
2.4 |
|
| Жиры, гр |
8,4 |
18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Пюре из моркови
Пюре из моркови содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
3,7 |
| Зола, г. |
0,9 |
| Крахмал, г. |
2,5 |
| Вода, г. |
74,6 |
| Органические кислоты, г. |
23,6 |
| Пищевые волокна, г. |
1,9 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,03 |
| Натрий, мг |
23,6 |
| Калий, мг |
227,8 |
| Фосфор, мг |
56,7 |
| Магний, мг |
22,6 |
| Кальций, мг |
48,2 |
| Сера, мг |
16,3 |
| Медь, мкг |
59,6 |
| Бор, мкг |
92,5 |
| Алюминий, мкг |
289,4 |
| Стронций, мкг |
4,1 |
| Йод, мкг |
4,9 |
| Марганец, мг |
0,106 |
| Хром, мкг |
3,4 |
| Фтор, мкг |
30 |
| Молибден, мкг |
10,5 |
| Ванадий, мкг |
63,2 |
| Кобальт, мкг |
1,9 |
| Никель, мкг |
3,1 |
| Рубидий, мкг |
94,9 |
| Селен, мкг |
0,5 |
| Литий, мкг |
16,7 |
| Олово, мкг |
3,2 |
| Цинк, мг |
0,3187 |
| Железо, мг |
0,5 |
| Хлор, мг |
422,2 |
Витамины в Пюре из моркови
Пюре из моркови содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,05 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,08 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
6,1 |
| Витамин C, мг |
5,8 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,8822 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,1 |
| Витамин D, мкг |
0,03 |
| Витамин A, мг |
3 |
| Холин, мг |
5,7 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
3000 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,2 |
| Витамин PP, мг |
0,6 |
| Витамин H (биотин), мкг |
0,8 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Морковь в формочках
|
74,4 |
2,1 |
5,3 |
4,8 |
|
Морковь глазированная
|
146,3 |
1 |
6,8 |
21,6 |
|
Морковь с зеленым горошком в молочном соусе
|
184,8 |
7,4 |
8,9 |
19,9 |
|
Морковь тушеная
|
108 |
0,9 |
8,9 |
6,4 |
|
Морковь тушеная с рисом и черносливом
|
174,6 |
2,6 |
7,1 |
26,6 |
|
Морковь, тушенная в сметанном соусе
|
152,4 |
2,4 |
11,3 |
10,9 |
|
Морковь, тушенная с репчатым луком
|
57,6 |
1,9 |
2,5 |
7,4 |
|
Морковь, тушенная с рисом
|
130,8 |
1,7 |
8,1 |
13,7 |
|
Морковь, тушенная с черносливом или яблоками
|
146,6 |
2,2 |
5,1 |
24,7 |
|
Тушеная морковь со стручковой фасолью
|
38,5 |
2,1 |
1,7 |
3,9 |
|
Морковь, пассерованная в масле
|
127,4 |
0,9 |
10,2 |
8,5 |
|
|
Пюре из моркови
|
105,7 |
1,7 |
8,4 |
6,3 |
