Сушеная свекла: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Сушеная свекла
Энергетическая ценность (калорийность) Сушеная свекла составляет 253,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 253,6 |
Белки, гр | 9 |
Углеводы, гр | 56,6 |
Жиры, гр | 0,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сушеная свекла" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 253,6 | 12.65 |
|
Белки, гр | 9 | 6 |
|
Углеводы, гр | 56,6 | 22.4 |
|
Жиры, гр | 0,6 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Сушеная свекла
Сушеная свекла содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Натрий, мг | 516 |
Калий, мг | 1728 |
Фосфор, мг | 258 |
Магний, мг | 132 |
Кальций, мг | 222 |
Железо, мг | 8 |
Витамины в Сушеная свекла
Сушеная свекла содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
Витамин C, мг | 10 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,694 |
Витамин A (РЭ), мкг | 6,6667 |
Бэта-каротин, мг | 0,04 |