Свекла, консервированная, стандартная упаковка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свекла, консервированная, стандартная упаковка

Энергетическая ценность (калорийность) Свекла, консервированная, стандартная упаковка составляет 30 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	30
Белки, гр	0,73
Углеводы, гр	5,94
Жиры, гр	0,09

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свекла, консервированная, стандартная упаковка" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	30	1.5	1.5%
Белки, гр	0,73	0	0%
Углеводы, гр	5,94	2	2%
Жиры, гр	0,09	0	0%

Микро- и макроэлементы в Свекла, консервированная, стандартная упаковка

Свекла, консервированная, стандартная упаковка содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6,53
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,013
Зола, г.	0,74
Вода, г.	91,3
Пищевые волокна, г.	1,2
Натрий, мг	143
Калий, мг	159
Фосфор, мг	15
Магний, мг	18
Кальций, мг	18
Медь, мкг	43
Марганец, мг	0,411
Фтор, мкг	26,3
Селен, мкг	0,1
Цинк, мг	0,34
Железо, мг	0,73

Витамины в Свекла, консервированная, стандартная упаковка

Свекла, консервированная, стандартная упаковка содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,038
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,15
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,055
Витамин B9 (фолиевая), мкг	29
Витамин C, мг	2,8
Витамин E (ТЭ), мг	0,03
Витамин К (филлохинон), мкг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,151
Холин, мг	7,2
Витамин A (РЭ), мкг	1
Бэта-каротин, мг	0,014

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Свеклы	43	1,61	0,17	9,56
Свеклы (Консервированные, без Жидкости)	31	0,91	0,14	7,21
Приготовленные Свеклы (Свежие)	61	1,63	2,28	9,69
Свекла	42	1,5	0,1	8,8
Вареная свекла	44	1,68	0,18	7,96
Свекла консервированная	31	0,91	0,14	5,41
Сахарная свекла	45	1,5	0,1	9,1
Желтая свекла	50	1,5	0,1	9,1
Сушеная свекла	253,6	9	0,6	56,6
Свекла по-корейски	124,26	1,38	8,17	12,16
Маринованная свекла	65	0,8	0,08	13,68
Мангольд, вареный, без соли	20	1,88	0,08	2,03
Мангольд, вареный, с солью	20	1,88	0,08	2,03
Мангольд, сырой	19	1,8	0,2	2,14
Свекла маринованная, консервированная	65	0,8	0,08	13,68
Свекла по-гарвардски, консервированная	73	0,84	0,06	15,68
Свекла с зеленой головкой, вареная, с солью	27	2,57	0,2	2,56
Свекла, вареная	44	1,68	0,18	7,96
Свекла, вареная, с солью	44	1,68	0,18	7,96
Свекла, консервированная, без добавления соли	28	0,8	0,07	5,37
Свекла, консервированная, стандартная упаковка	30	0,73	0,09	5,94
Свекла, консервированная, сухой продукт без маринада	31	0,91	0,14	5,41
Свекла, листья, вареные, без соли	27	2,57	0,2	2,56
Свекла, листья, сырая	22	2,2	0,13	4,33
Свекла, сырая	43	1,61	0,17	6,76
Свекла сушеная	253,6	9	0,6	56,6
Свекла квашеная	32	1,3		6
Подварка свекольная	269	0,5	0,1	65,9