Свекла квашеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свекла квашеная
Энергетическая ценность (калорийность) Свекла квашеная составляет 32 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 32 |
Белки, гр | 1,3 |
Углеводы, гр | 6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свекла квашеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 32 | 1.6 |
|
Белки, гр | 1,3 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 6 | 2.4 |
|
Микро- и макроэлементы в Свекла квашеная
Свекла квашеная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 6 |
Зола, г. | 2,7 |
Вода, г. | 85 |
Органические кислоты, г. | 0,8 |
Пищевые волокна, г. | 0,9 |
Калий, мг | 288 |
Фосфор, мг | 43 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 37 |
Железо, мг | 1,4 |
Витамины в Свекла квашеная
Свекла квашеная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,01 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,02 |
Витамин C, мг | 5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,3158 |
Витамин PP, мг | 0,1 |