Свекла квашеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свекла квашеная

Энергетическая ценность (калорийность) Свекла квашеная составляет 32 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	32
Белки, гр	1,3
Углеводы, гр	6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свекла квашеная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	32	1.6	1.6%
Белки, гр	1,3	0.67	0.67%
Углеводы, гр	6	2.4	2.4%

Микро- и макроэлементы в Свекла квашеная

Свекла квашеная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6
Зола, г.	2,7
Вода, г.	85
Органические кислоты, г.	0,8
Пищевые волокна, г.	0,9
Калий, мг	288
Фосфор, мг	43
Магний, мг	22
Кальций, мг	37
Железо, мг	1,4

Витамины в Свекла квашеная

Свекла квашеная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин C, мг	5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,3158
Витамин PP, мг	0,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Свеклы	43	1,61	0,17	9,56
Свеклы (Консервированные, без Жидкости)	31	0,91	0,14	7,21
Приготовленные Свеклы (Свежие)	61	1,63	2,28	9,69
Свекла	42	1,5	0,1	8,8
Вареная свекла	44	1,68	0,18	7,96
Свекла консервированная	31	0,91	0,14	5,41
Сахарная свекла	45	1,5	0,1	9,1
Желтая свекла	50	1,5	0,1	9,1
Сушеная свекла	253,6	9	0,6	56,6
Свекла по-корейски	124,26	1,38	8,17	12,16
Маринованная свекла	65	0,8	0,08	13,68
Мангольд, вареный, без соли	20	1,88	0,08	2,03
Мангольд, вареный, с солью	20	1,88	0,08	2,03
Мангольд, сырой	19	1,8	0,2	2,14
Свекла маринованная, консервированная	65	0,8	0,08	13,68
Свекла по-гарвардски, консервированная	73	0,84	0,06	15,68
Свекла с зеленой головкой, вареная, с солью	27	2,57	0,2	2,56
Свекла, вареная	44	1,68	0,18	7,96
Свекла, вареная, с солью	44	1,68	0,18	7,96
Свекла, консервированная, без добавления соли	28	0,8	0,07	5,37
Свекла, консервированная, стандартная упаковка	30	0,73	0,09	5,94
Свекла, консервированная, сухой продукт без маринада	31	0,91	0,14	5,41
Свекла, листья, вареные, без соли	27	2,57	0,2	2,56
Свекла, листья, сырая	22	2,2	0,13	4,33
Свекла, сырая	43	1,61	0,17	6,76
Свекла сушеная	253,6	9	0,6	56,6
Свекла квашеная	32	1,3		6
Подварка свекольная	269	0,5	0,1	65,9