Свеклы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свеклы

Энергетическая ценность (калорийность) Свеклы составляет 43 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свеклы" для подсчета его пищевой ценности

Микро- и макроэлементы в Свеклы

Свеклы содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Калорийность и химический состав других продуктов

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Свеклы	43	1,61	0,17	9,56
	Свеклы (Консервированные, без Жидкости)	31	0,91	0,14	7,21
	Приготовленные Свеклы (Свежие)	61	1,63	2,28	9,69
	Свекла	42	1,5	0,1	8,8
	Вареная свекла	44	1,68	0,18	7,96
	Свекла консервированная	31	0,91	0,14	5,41
	Сахарная свекла	45	1,5	0,1	9,1
	Желтая свекла	50	1,5	0,1	9,1
	Сушеная свекла	253,6	9	0,6	56,6
	Свекла по-корейски	124,26	1,38	8,17	12,16
	Маринованная свекла	65	0,8	0,08	13,68
	Мангольд, вареный, без соли	20	1,88	0,08	2,03
	Мангольд, вареный, с солью	20	1,88	0,08	2,03
	Мангольд, сырой	19	1,8	0,2	2,14
	Свекла маринованная, консервированная	65	0,8	0,08	13,68
	Свекла по-гарвардски, консервированная	73	0,84	0,06	15,68
	Свекла с зеленой головкой, вареная, с солью	27	2,57	0,2	2,56
	Свекла, вареная	44	1,68	0,18	7,96
	Свекла, вареная, с солью	44	1,68	0,18	7,96
	Свекла, консервированная, без добавления соли	28	0,8	0,07	5,37
	Свекла, консервированная, стандартная упаковка	30	0,73	0,09	5,94
	Свекла, консервированная, сухой продукт без маринада	31	0,91	0,14	5,41
	Свекла, листья, вареные, без соли	27	2,57	0,2	2,56
	Свекла, листья, сырая	22	2,2	0,13	4,33
	Свекла, сырая	43	1,61	0,17	6,76
	Свекла сушеная	253,6	9	0,6	56,6
	Свекла квашеная	32	1,3		6
	Подварка свекольная	269	0,5	0,1	65,9