Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Рататуй: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рататуй

Калорийность и пищевая ценность Рататуй

Энергетическая ценность (калорийность) Рататуй составляет 72 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 72
Белки, гр 0,79
Углеводы, гр 5,58
Жиры, гр 5,63

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рататуй" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 72 3.6
3.6%
Белки, гр 0,79 0
0%
Углеводы, гр 5,58 2
2%
Жиры, гр 5,63 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Рататуй

Рататуй содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,44
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,782
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 4,027
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,632
Натрий, мг 201
Калий, мг 184
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Баклажан 24 1,01 0,19 5,7
Приготовленные Баклажаны 65 0,79 3,85 8,31
Жареные Баклажаны в Тесте 148 2,4 10,75 11,58
Рататуй 72 0,79 5,63 5,58
Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром 98 6,88 4,81 7,73
Баклажаны консервированные 49 0,9 0,7 7,27
Маринованные баклажаны 49 0,9 0,7 7,27
Баклажан, вареный, без соли 35 0,83 0,23 6,23
Баклажан, вареный, с солью 33 0,83 0,23 5,64
Баклажан, сырой 24 1,01 0,19 2,3
Баклажаны маринованные 49 0,9 0,7 7,27
Баклажаны 24 1,2 0,1 4,5