Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные

Энергетическая ценность (калорийность) Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные составляет 29 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	29
Белки, гр	1,03
Углеводы, гр	6,85
Жиры, гр	0,11

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	29	1.45	1.45%
Белки, гр	1,03	0.67	0.67%
Углеводы, гр	6,85	2.4	2.4%
Жиры, гр	0,11	0	0%

Микро- и макроэлементы в Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные

Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,023
Зола, г.	1,4
Вода, г.	90,61
Натрий, мг	374
Калий, мг	274
Фосфор, мг	29
Магний, мг	14
Кальций, мг	17
Медь, мкг	98
Марганец, мг	0,24
Селен, мкг	0,4
Цинк, мг	0,26
Железо, мг	0,68

Витамины в Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные

Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,042
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,274
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,152
Витамин B9 (фолиевая), мкг	30
Витамин C, мг	2,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,528
Витамин A (РЭ), мкг	27

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цукини	16	1,21	0,18	3,35
Молодые Цуккини	21	2,71	0,4	3,11
Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные)	16	0,64	0,05	3,93
Кабачок	24	0,6	0,3	4,6
Консервированные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
Маринованные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
Маринованные цукини	21,83	0,4	0,15	4,93
Цукини с кожурой, вареные, без соли	16	0,64	0,05	2,53
Цукини с кожурой, вареные, с солью	16	0,64	0,05	2,53
Цукини с кожурой, замороженные, вареные, без соли	17	1,15	0,13	3,56
Цукини с кожурой, замороженные, вареные, с солью	14	1,15	0,13	1,67
Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные	17	1,16	0,13	2,29
Цукини с кожурой, сырые	16	1,21	0,18	2,25
Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные	29	1,03	0,11	6,85
Цукини, мелкие, сырые	21	2,71	0,4	2,01
Подварка кабачковая	272	0,2	0,1	67,2