Клубничный пудинг: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Клубничный пудинг

Калорийность и пищевая ценность Клубничный пудинг

Энергетическая ценность (калорийность) Клубничный пудинг составляет 75,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 75,6
Белки, гр 2
Углеводы, гр 14,6
Жиры, гр 1,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Клубничный пудинг" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 75,6 3.75
3.75%
Белки, гр 2 1.33
1.33%
Углеводы, гр 14,6 5.6
5.6%
Жиры, гр 1,4 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Клубничный пудинг

Клубничный пудинг содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 5,9
Зола, г. 0,8
Крахмал, г. 0,06
Вода, г. 77,7
Органические кислоты, г. 0,6
Пищевые волокна, г. 1
Натрий, мг 36,1
Калий, мг 133
Фосфор, мг 46,7
Магний, мг 13
Кальций, мг 63,8
Сера, мг 24,3
Медь, мкг 59,5
Бор, мкг 78
Алюминий, мкг 19
Стронций, мкг 6,4
Йод, мкг 4,1
Марганец, мг 0,0869
Хром, мкг 1,7
Фтор, мкг 15,2
Молибден, мкг 6,3
Ванадий, мкг 3,8
Кобальт, мкг 2
Никель, мкг 0,8
Селен, мкг 0,8
Олово, мкг 4,9
Цинк, мг 0,2027
Железо, мг 0,6
Хлор, мг 56

Витамины в Клубничный пудинг

Клубничный пудинг содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 9,5
Витамин C, мг 10,8
Витамин E (ТЭ), мг 0,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,432
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,2
Витамин D, мкг 0,02
Витамин A, мг 0,02
Холин, мг 10,9
Витамин A (РЭ), мкг 20
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 0,1
Витамин H (биотин), мкг 3,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадный Пудинг 139 2,7 4 23
Ванильный Пудинг 130 2,3 3,6 22
Тапиока Пудинг 119 2 3,7 19,4
Банановый Пудинг 127 2,4 3,6 21,2
Хлебный Пудинг 153 5,27 4,74 23,26
Пудинг 74,48 5,31 2,94 6,94
Рисовый пудинг 127 2,95 3 22
Буберт 131,9 5,1 3,7 20,8
Буберт из пшеничной муки 123,1 4,4 6,2 13,3
Манный пудинг с абрикосами 126,1 4,4 4,4 18,5
Манный пудинг с грушами 115,5 3,5 3,2 19,4
Манный пудинг с клубникой 119,5 4,1 5,2 15,1
Миндальный пудинг с клубникой 178,5 4,1 8,6 22,5
Клубничный пудинг 75,6 2 1,4 14,6
Пудинг из ревеня 187 4,5 6,3 29,9
Пудинг из риса и ревеня 155 3,6 7,9 18,6
Пудинг из сыра 184,2 9 13,2 7,9
Пудинг из творога, запеченный 312,5 11 19,7 24,3
Пудинг на сметане 254,3 5,8 15,3 24,9
Пудинг ореховый 229,4 7,1 7,7 35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный 189,6 3,4 5,1 34,7
Пудинг с грушами 131,2 3,6 3,5 22,7
Пудинг сливочный с орехами 307,1 7,6 20 25,6
Пудинг сухарный 213,3 6,4 5,1 37,8