Пудинг рисовый, манный, пшенный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пудинг рисовый, манный, пшенный

Калорийность и пищевая ценность Пудинг рисовый, манный, пшенный

Энергетическая ценность (калорийность) Пудинг рисовый, манный, пшенный составляет 189,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 189,6
Белки, гр 3,4
Углеводы, гр 34,7
Жиры, гр 5,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пудинг рисовый, манный, пшенный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 189,6 9.45
9.45%
Белки, гр 3,4 2
2%
Углеводы, гр 34,7 13.6
13.6%
Жиры, гр 5,1 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Пудинг рисовый, манный, пшенный

Пудинг рисовый, манный, пшенный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,4
Холестерин, мг 42,1
Зола, г. 0,5
Крахмал, г. 11,3
Вода, г. 58,4
Органические кислоты, г. 0,1
Пищевые волокна, г. 0,2
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,2
Натрий, мг 37
Калий, мг 193,9
Фосфор, мг 81,3
Магний, мг 18,1
Кальций, мг 57,3
Сера, мг 30,7
Медь, мкг 67,2
Бор, мкг 104,3
Кремний, мг 15,3
Алюминий, мкг 68,5
Титан, мкг 16,7
Стронций, мкг 48,6
Йод, мкг 4,9
Марганец, мг 0,2584
Хром, мкг 1,2
Фтор, мкг 18,5
Молибден, мкг 3,5
Ванадий, мкг 4,3
Кобальт, мкг 1,4
Никель, мкг 3,4
Селен, мкг 0,9
Олово, мкг 4,6
Цирконий, мкг 0,4
Цинк, мг 0,4663
Железо, мг 0,7
Хлор, мг 51,2

Витамины в Пудинг рисовый, манный, пшенный

Пудинг рисовый, манный, пшенный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5,8
Витамин C, мг 0,9
Витамин E (ТЭ), мг 0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,0644
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,2
Витамин D, мкг 0,2
Витамин A, мг 0,2
Холин, мг 40,4
Витамин A (РЭ), мкг 200
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 0,5
Витамин H (биотин), мкг 3,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадный Пудинг 139 2,7 4 23
Ванильный Пудинг 130 2,3 3,6 22
Тапиока Пудинг 119 2 3,7 19,4
Банановый Пудинг 127 2,4 3,6 21,2
Хлебный Пудинг 153 5,27 4,74 23,26
Пудинг 74,48 5,31 2,94 6,94
Рисовый пудинг 127 2,95 3 22
Буберт 131,9 5,1 3,7 20,8
Буберт из пшеничной муки 123,1 4,4 6,2 13,3
Манный пудинг с абрикосами 126,1 4,4 4,4 18,5
Манный пудинг с грушами 115,5 3,5 3,2 19,4
Манный пудинг с клубникой 119,5 4,1 5,2 15,1
Миндальный пудинг с клубникой 178,5 4,1 8,6 22,5
Клубничный пудинг 75,6 2 1,4 14,6
Пудинг из ревеня 187 4,5 6,3 29,9
Пудинг из риса и ревеня 155 3,6 7,9 18,6
Пудинг из сыра 184,2 9 13,2 7,9
Пудинг из творога, запеченный 312,5 11 19,7 24,3
Пудинг на сметане 254,3 5,8 15,3 24,9
Пудинг ореховый 229,4 7,1 7,7 35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный 189,6 3,4 5,1 34,7
Пудинг с грушами 131,2 3,6 3,5 22,7
Пудинг сливочный с орехами 307,1 7,6 20 25,6
Пудинг сухарный 213,3 6,4 5,1 37,8