Пудинг из творога, запеченный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пудинг из творога, запеченный

Калорийность и пищевая ценность Пудинг из творога, запеченный

Энергетическая ценность (калорийность) Пудинг из творога, запеченный составляет 312,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 312,5
Белки, гр 11
Углеводы, гр 24,3
Жиры, гр 19,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пудинг из творога, запеченный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 312,5 15.6
15.6%
Белки, гр 11 7.33
7.33%
Углеводы, гр 24,3 9.6
9.6%
Жиры, гр 19,7 43.18
43.18%

Микро- и макроэлементы в Пудинг из творога, запеченный

Пудинг из творога, запеченный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,5
Холестерин, мг 98,8
Зола, г. 0,7
Крахмал, г. 5,1
Вода, г. 41,5
Органические кислоты, г. 0,5
Пищевые волокна, г. 0,02
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 5,3
Натрий, мг 61,5
Калий, мг 204,9
Фосфор, мг 178,3
Магний, мг 29,9
Кальций, мг 110,1
Сера, мг 34,2
Медь, мкг 91,5
Бор, мкг 8,7
Кремний, мг 1,7
Алюминий, мкг 70,6
Титан, мкг 1,7
Стронций, мкг 5,4
Йод, мкг 4,3
Марганец, мг 0,2345
Хром, мкг 0,6
Фтор, мкг 61,1
Молибден, мкг 6,3
Ванадий, мкг 10,1
Кобальт, мкг 3,6
Никель, мкг 1,7
Селен, мкг 13,6
Олово, мкг 1,1
Цирконий, мкг 0,7
Цинк, мг 0,599
Железо, мг 1,2
Хлор, мг 100,1

Витамины в Пудинг из творога, запеченный

Пудинг из творога, запеченный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 23,4
Витамин C, мг 0,4
Витамин E (ТЭ), мг 3,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,326
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,5
Витамин D, мкг 0,3
Витамин A, мг 0,2
Холин, мг 76,7
Витамин A (РЭ), мкг 200
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 0,5
Витамин H (биотин), мкг 5,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадный Пудинг 139 2,7 4 23
Ванильный Пудинг 130 2,3 3,6 22
Тапиока Пудинг 119 2 3,7 19,4
Банановый Пудинг 127 2,4 3,6 21,2
Хлебный Пудинг 153 5,27 4,74 23,26
Пудинг 74,48 5,31 2,94 6,94
Рисовый пудинг 127 2,95 3 22
Буберт 131,9 5,1 3,7 20,8
Буберт из пшеничной муки 123,1 4,4 6,2 13,3
Манный пудинг с абрикосами 126,1 4,4 4,4 18,5
Манный пудинг с грушами 115,5 3,5 3,2 19,4
Манный пудинг с клубникой 119,5 4,1 5,2 15,1
Миндальный пудинг с клубникой 178,5 4,1 8,6 22,5
Клубничный пудинг 75,6 2 1,4 14,6
Пудинг из ревеня 187 4,5 6,3 29,9
Пудинг из риса и ревеня 155 3,6 7,9 18,6
Пудинг из сыра 184,2 9 13,2 7,9
Пудинг из творога, запеченный 312,5 11 19,7 24,3
Пудинг на сметане 254,3 5,8 15,3 24,9
Пудинг ореховый 229,4 7,1 7,7 35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный 189,6 3,4 5,1 34,7
Пудинг с грушами 131,2 3,6 3,5 22,7
Пудинг сливочный с орехами 307,1 7,6 20 25,6
Пудинг сухарный 213,3 6,4 5,1 37,8