Пудинг ореховый: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пудинг ореховый

Калорийность и пищевая ценность Пудинг ореховый

Энергетическая ценность (калорийность) Пудинг ореховый составляет 229,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 229,4
Белки, гр 7,1
Углеводы, гр 35,1
Жиры, гр 7,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пудинг ореховый" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 229,4 11.45
11.45%
Белки, гр 7,1 4.67
4.67%
Углеводы, гр 35,1 14
14%
Жиры, гр 7,7 15.91
15.91%

Микро- и макроэлементы в Пудинг ореховый

Пудинг ореховый содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,9
Холестерин, мг 70,2
Зола, г. 0,3
Вода, г. 27
Органические кислоты, г. 0,02
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,4
Натрий, мг 138
Калий, мг 194,3
Фосфор, мг 162,4
Магний, мг 47,3
Кальций, мг 57,4
Сера, мг 59
Медь, мкг 138,1
Кремний, мг 0,5
Алюминий, мкг 8,8
Стронций, мкг 3
Йод, мкг 4,7
Марганец, мг 0,5311
Хром, мкг 1,3
Фтор, мкг 135,4
Молибден, мкг 4,4
Кобальт, мкг 3,2
Селен, мкг 0,4
Олово, мкг 2,3
Цинк, мг 0,8424
Железо, мг 1,2
Хлор, мг 226,9

Витамины в Пудинг ореховый

Пудинг ореховый содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг 21,8
Витамин C, мг 0,6
Витамин E (ТЭ), мг 4,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,7786
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,1
Витамин D, мкг 0,3
Витамин A, мг 0,07
Холин, мг 48,6
Витамин A (РЭ), мкг 70
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 0,6
Витамин H (биотин), мкг 3,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадный Пудинг 139 2,7 4 23
Ванильный Пудинг 130 2,3 3,6 22
Тапиока Пудинг 119 2 3,7 19,4
Банановый Пудинг 127 2,4 3,6 21,2
Хлебный Пудинг 153 5,27 4,74 23,26
Пудинг 74,48 5,31 2,94 6,94
Рисовый пудинг 127 2,95 3 22
Буберт 131,9 5,1 3,7 20,8
Буберт из пшеничной муки 123,1 4,4 6,2 13,3
Манный пудинг с абрикосами 126,1 4,4 4,4 18,5
Манный пудинг с грушами 115,5 3,5 3,2 19,4
Манный пудинг с клубникой 119,5 4,1 5,2 15,1
Миндальный пудинг с клубникой 178,5 4,1 8,6 22,5
Клубничный пудинг 75,6 2 1,4 14,6
Пудинг из ревеня 187 4,5 6,3 29,9
Пудинг из риса и ревеня 155 3,6 7,9 18,6
Пудинг из сыра 184,2 9 13,2 7,9
Пудинг из творога, запеченный 312,5 11 19,7 24,3
Пудинг на сметане 254,3 5,8 15,3 24,9
Пудинг ореховый 229,4 7,1 7,7 35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный 189,6 3,4 5,1 34,7
Пудинг с грушами 131,2 3,6 3,5 22,7
Пудинг сливочный с орехами 307,1 7,6 20 25,6
Пудинг сухарный 213,3 6,4 5,1 37,8