Пудинг из ревеня: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пудинг из ревеня

Калорийность и пищевая ценность Пудинг из ревеня

Энергетическая ценность (калорийность) Пудинг из ревеня составляет 187 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 187
Белки, гр 4,5
Углеводы, гр 29,9
Жиры, гр 6,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пудинг из ревеня" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 187 9.35
9.35%
Белки, гр 4,5 2.67
2.67%
Углеводы, гр 29,9 11.6
11.6%
Жиры, гр 6,3 13.64
13.64%

Микро- и макроэлементы в Пудинг из ревеня

Пудинг из ревеня содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,7
Холестерин, мг 150,3
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 0,04
Вода, г. 49,2
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,8
Натрий, мг 77,6
Калий, мг 131,3
Фосфор, мг 66,8
Магний, мг 10,2
Кальций, мг 29,1
Сера, мг 53,5
Медь, мкг 33,6
Кремний, мг 0,2
Йод, мкг 5,6
Марганец, мг 0,0725
Хром, мкг 1,3
Фтор, мкг 15,3
Молибден, мкг 2,7
Кобальт, мкг 2,9
Цинк, мг 0,369
Железо, мг 1,1
Хлор, мг 108,6

Витамины в Пудинг из ревеня

Пудинг из ревеня содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4,1
Витамин C, мг 1,7
Витамин E (ТЭ), мг 0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,947
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,1
Витамин D, мкг 0,6
Витамин A, мг 0,1
Холин, мг 74
Витамин A (РЭ), мкг 100
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 0,2
Витамин H (биотин), мкг 5,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадный Пудинг 139 2,7 4 23
Ванильный Пудинг 130 2,3 3,6 22
Тапиока Пудинг 119 2 3,7 19,4
Банановый Пудинг 127 2,4 3,6 21,2
Хлебный Пудинг 153 5,27 4,74 23,26
Пудинг 74,48 5,31 2,94 6,94
Рисовый пудинг 127 2,95 3 22
Буберт 131,9 5,1 3,7 20,8
Буберт из пшеничной муки 123,1 4,4 6,2 13,3
Манный пудинг с абрикосами 126,1 4,4 4,4 18,5
Манный пудинг с грушами 115,5 3,5 3,2 19,4
Манный пудинг с клубникой 119,5 4,1 5,2 15,1
Миндальный пудинг с клубникой 178,5 4,1 8,6 22,5
Клубничный пудинг 75,6 2 1,4 14,6
Пудинг из ревеня 187 4,5 6,3 29,9
Пудинг из риса и ревеня 155 3,6 7,9 18,6
Пудинг из сыра 184,2 9 13,2 7,9
Пудинг из творога, запеченный 312,5 11 19,7 24,3
Пудинг на сметане 254,3 5,8 15,3 24,9
Пудинг ореховый 229,4 7,1 7,7 35,1
Пудинг рисовый, манный, пшенный 189,6 3,4 5,1 34,7
Пудинг с грушами 131,2 3,6 3,5 22,7
Пудинг сливочный с орехами 307,1 7,6 20 25,6
Пудинг сухарный 213,3 6,4 5,1 37,8