Кервель сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Кервель сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Кервель сушеный составляет 237 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	237
Белки, гр	23,2
Углеводы, гр	49,1
Жиры, гр	3,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кервель сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	237	11.85	11.85%
Белки, гр	23,2	15.33	15.33%
Углеводы, гр	49,1	19.6	19.6%
Жиры, гр	3,9	6.82	6.82%

Микро- и макроэлементы в Кервель сушеный

Кервель сушеный содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	16,6
Вода, г.	7,2
Пищевые волокна, г.	11,3
Натрий, мг	83
Калий, мг	4740
Фосфор, мг	450
Магний, мг	130
Кальций, мг	1346
Медь, мкг	0,44
Марганец, мг	2,1
Селен, мкг	29,3
Цинк, мг	8,8
Железо, мг	31,95

Витамины в Кервель сушеный

Кервель сушеный содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,38
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,68
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,93
Витамин C, мг	50
Витамин A, мг	5850

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Майоран сушеный	271	12,66	7,04	60,56
Кервель сушеный	237	23,2	3,9	49,1
Эстрагон сушеный	295	22,77	7,24	42,82
Базилик сушеный	233	22,98	4,07	47,75
Мята сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Розмарин сушеный	331	4,88	15,22	64,06
Паприка сушеная	282	14,14	12,89	53,99
Тимьян сушеный	276	9,11	7,43	63,94
Шалфей сушеный	315	10,63	12,75	60,73
Сушеный лук	218,5	8,4	2,8	42,6
Сушеный чеснок	345	16	0,4	75
Петрушка сушеная	276	22,42	4,43	21,26
Укроп сушеный	253	19,96	4,36	42,22
Сушеная кинза	216	3	0	54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья	349	8,95	0,46	74,08
Кориандр, листья, сушеные	279	21,93	4,78	41,7
Лук, порошок	347	10,12	1,05	74,97
Мята колосистая, сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Чеснок, порошок	332	16,8	0,76	62,81
Лук репчатый, сушеный	218,5	8,4	2,8	42,6