Кервель сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Кервель сушеный

Калорийность и пищевая ценность Кервель сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Кервель сушеный составляет 237 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 237
Белки, гр 23,2
Углеводы, гр 49,1
Жиры, гр 3,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кервель сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 237 11.85
11.85%
Белки, гр 23,2 15.33
15.33%
Углеводы, гр 49,1 19.6
19.6%
Жиры, гр 3,9 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Кервель сушеный

Кервель сушеный содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 16,6
Вода, г. 7,2
Пищевые волокна, г. 11,3
Натрий, мг 83
Калий, мг 4740
Фосфор, мг 450
Магний, мг 130
Кальций, мг 1346
Медь, мкг 0,44
Марганец, мг 2,1
Селен, мкг 29,3
Цинк, мг 8,8
Железо, мг 31,95

Витамины в Кервель сушеный

Кервель сушеный содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,38
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,68
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,93
Витамин C, мг 50
Витамин A, мг 5850

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Майоран сушеный 271 12,66 7,04 60,56
Кервель сушеный 237 23,2 3,9 49,1
Эстрагон сушеный 295 22,77 7,24 42,82
Базилик сушеный 233 22,98 4,07 47,75
Мята сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Розмарин сушеный 331 4,88 15,22 64,06
Паприка сушеная 282 14,14 12,89 53,99
Тимьян сушеный 276 9,11 7,43 63,94
Шалфей сушеный 315 10,63 12,75 60,73
Сушеный лук 218,5 8,4 2,8 42,6
Сушеный чеснок 345 16 0,4 75
Петрушка сушеная 276 22,42 4,43 21,26
Укроп сушеный 253 19,96 4,36 42,22
Сушеная кинза 216 3 0 54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья 349 8,95 0,46 74,08
Кориандр, листья, сушеные 279 21,93 4,78 41,7
Лук, порошок 347 10,12 1,05 74,97
Мята колосистая, сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Чеснок, порошок 332 16,8 0,76 62,81
Лук репчатый, сушеный 218,5 8,4 2,8 42,6