Укроп сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Укроп сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Укроп сушеный составляет 253 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	253
Белки, гр	19,96
Углеводы, гр	42,22
Жиры, гр	4,36

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Укроп сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	253	12.65	12.65%
Белки, гр	19,96	12.67	12.67%
Углеводы, гр	42,22	16.8	16.8%
Жиры, гр	4,36	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Укроп сушеный

Укроп сушеный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,234
Зола, г.	12,56
Вода, г.	7,3
Пищевые волокна, г.	13,6
Натрий, мг	208
Калий, мг	3308
Фосфор, мг	543
Магний, мг	451
Кальций, мг	1784
Медь, мкг	490
Марганец, мг	3,95
Цинк, мг	3,3
Железо, мг	48,78

Витамины в Укроп сушеный

Укроп сушеный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,418
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,284
Витамин B6 (пиридоксин), мг	1,71
Витамин C, мг	50
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,807
Витамин A (РЭ), мкг	293

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Майоран сушеный	271	12,66	7,04	60,56
Кервель сушеный	237	23,2	3,9	49,1
Эстрагон сушеный	295	22,77	7,24	42,82
Базилик сушеный	233	22,98	4,07	47,75
Мята сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Розмарин сушеный	331	4,88	15,22	64,06
Паприка сушеная	282	14,14	12,89	53,99
Тимьян сушеный	276	9,11	7,43	63,94
Шалфей сушеный	315	10,63	12,75	60,73
Сушеный лук	218,5	8,4	2,8	42,6
Сушеный чеснок	345	16	0,4	75
Петрушка сушеная	276	22,42	4,43	21,26
Укроп сушеный	253	19,96	4,36	42,22
Сушеная кинза	216	3	0	54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья	349	8,95	0,46	74,08
Кориандр, листья, сушеные	279	21,93	4,78	41,7
Лук, порошок	347	10,12	1,05	74,97
Мята колосистая, сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Чеснок, порошок	332	16,8	0,76	62,81
Лук репчатый, сушеный	218,5	8,4	2,8	42,6