Петрушка сушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Петрушка сушеная

Калорийность и пищевая ценность Петрушка сушеная

Энергетическая ценность (калорийность) Петрушка сушеная составляет 276 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 276
Белки, гр 22,42
Углеводы, гр 21,26
Жиры, гр 4,43

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Петрушка сушеная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 276 13.8
13.8%
Белки, гр 22,42 14.67
14.67%
Углеводы, гр 21,26 8.4
8.4%
Жиры, гр 4,43 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Петрушка сушеная

Петрушка сушеная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,27
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,115
Зола, г. 12,47
Вода, г. 9,02
Пищевые волокна, г. 30,4
Натрий, мг 452
Калий, мг 3805
Фосфор, мг 351
Магний, мг 249
Кальций, мг 1468
Медь, мкг 640
Марганец, мг 10,5
Селен, мкг 29,3
Цинк, мг 4,75
Железо, мг 97,86

Витамины в Петрушка сушеная

Петрушка сушеная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,172
Витамин B2 (рибофлавин), мг 1,23
Витамин B6 (пиридоксин), мг 1,002
Витамин B9 (фолиевая), мкг 180
Витамин C, мг 122
Витамин E (ТЭ), мг 6,91
Витамин К (филлохинон), мкг 1359,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 7,929
Холин, мг 97,1
Витамин A (РЭ), мкг 509
Бэта-каротин, мг 5,38

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Майоран сушеный 271 12,66 7,04 60,56
Кервель сушеный 237 23,2 3,9 49,1
Эстрагон сушеный 295 22,77 7,24 42,82
Базилик сушеный 233 22,98 4,07 47,75
Мята сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Розмарин сушеный 331 4,88 15,22 64,06
Паприка сушеная 282 14,14 12,89 53,99
Тимьян сушеный 276 9,11 7,43 63,94
Шалфей сушеный 315 10,63 12,75 60,73
Сушеный лук 218,5 8,4 2,8 42,6
Сушеный чеснок 345 16 0,4 75
Петрушка сушеная 276 22,42 4,43 21,26
Укроп сушеный 253 19,96 4,36 42,22
Сушеная кинза 216 3 0 54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья 349 8,95 0,46 74,08
Кориандр, листья, сушеные 279 21,93 4,78 41,7
Лук, порошок 347 10,12 1,05 74,97
Мята колосистая, сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Чеснок, порошок 332 16,8 0,76 62,81
Лук репчатый, сушеный 218,5 8,4 2,8 42,6