Майоран сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Майоран сушеный

Калорийность и пищевая ценность Майоран сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Майоран сушеный составляет 271 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 271
Белки, гр 12,66
Углеводы, гр 60,56
Жиры, гр 7,04

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Майоран сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 271 13.55
13.55%
Белки, гр 12,66 8
8%
Углеводы, гр 60,56 24
24%
Жиры, гр 7,04 15.91
15.91%

Микро- и макроэлементы в Майоран сушеный

Майоран сушеный содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 12,1
Вода, г. 7,64
Пищевые волокна, г. 40,3
Натрий, мг 77
Калий, мг 1522
Фосфор, мг 306
Магний, мг 346
Кальций, мг 1990
Медь, мкг 1,133
Марганец, мг 5,433
Селен, мкг 4,5
Цинк, мг 3,6
Железо, мг 82,71

Витамины в Майоран сушеный

Майоран сушеный содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,289
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,316
Витамин B6 (пиридоксин), мг 1,19
Витамин C, мг 51,4
Витамин К (филлохинон), мкг 621,7
Холин, мг 43,6
Бэта-каротин, мг 4806
Витамин E, мг 1,69

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Майоран сушеный 271 12,66 7,04 60,56
Кервель сушеный 237 23,2 3,9 49,1
Эстрагон сушеный 295 22,77 7,24 42,82
Базилик сушеный 233 22,98 4,07 47,75
Мята сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Розмарин сушеный 331 4,88 15,22 64,06
Паприка сушеная 282 14,14 12,89 53,99
Тимьян сушеный 276 9,11 7,43 63,94
Шалфей сушеный 315 10,63 12,75 60,73
Сушеный лук 218,5 8,4 2,8 42,6
Сушеный чеснок 345 16 0,4 75
Петрушка сушеная 276 22,42 4,43 21,26
Укроп сушеный 253 19,96 4,36 42,22
Сушеная кинза 216 3 0 54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья 349 8,95 0,46 74,08
Кориандр, листья, сушеные 279 21,93 4,78 41,7
Лук, порошок 347 10,12 1,05 74,97
Мята колосистая, сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Чеснок, порошок 332 16,8 0,76 62,81
Лук репчатый, сушеный 218,5 8,4 2,8 42,6