Розмарин сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Розмарин сушеный

Калорийность и пищевая ценность Розмарин сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Розмарин сушеный составляет 331 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 331
Белки, гр 4,88
Углеводы, гр 64,06
Жиры, гр 15,22

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Розмарин сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 331 16.55
16.55%
Белки, гр 4,88 2.67
2.67%
Углеводы, гр 64,06 25.6
25.6%
Жиры, гр 15,22 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Розмарин сушеный

Розмарин сушеный содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 6,53
Вода, г. 9,31
Пищевые волокна, г. 42,6
Натрий, мг 50
Калий, мг 955
Фосфор, мг 70
Магний, мг 220
Кальций, мг 1280
Медь, мкг 0,55
Марганец, мг 1,867
Селен, мкг 4,6
Цинк, мг 3,23
Железо, мг 29,25

Витамины в Розмарин сушеный

Розмарин сушеный содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,514
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,428
Витамин B6 (пиридоксин), мг 1,74
Витамин C, мг 61,2
Витамин A, мг 156

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Майоран сушеный 271 12,66 7,04 60,56
Кервель сушеный 237 23,2 3,9 49,1
Эстрагон сушеный 295 22,77 7,24 42,82
Базилик сушеный 233 22,98 4,07 47,75
Мята сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Розмарин сушеный 331 4,88 15,22 64,06
Паприка сушеная 282 14,14 12,89 53,99
Тимьян сушеный 276 9,11 7,43 63,94
Шалфей сушеный 315 10,63 12,75 60,73
Сушеный лук 218,5 8,4 2,8 42,6
Сушеный чеснок 345 16 0,4 75
Петрушка сушеная 276 22,42 4,43 21,26
Укроп сушеный 253 19,96 4,36 42,22
Сушеная кинза 216 3 0 54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья 349 8,95 0,46 74,08
Кориандр, листья, сушеные 279 21,93 4,78 41,7
Лук, порошок 347 10,12 1,05 74,97
Мята колосистая, сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Чеснок, порошок 332 16,8 0,76 62,81
Лук репчатый, сушеный 218,5 8,4 2,8 42,6