Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья

Калорийность и пищевая ценность Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья

Энергетическая ценность (калорийность) Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья составляет 349 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 349
Белки, гр 8,95
Углеводы, гр 74,08
Жиры, гр 0,46

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 349 17.45
17.45%
Белки, гр 8,95 5.33
5.33%
Углеводы, гр 74,08 29.6
29.6%
Жиры, гр 0,46 0
0%

Микро- и макроэлементы в Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья

Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 37,41
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,078
Зола, г. 3,38
Вода, г. 3,93
Пищевые волокна, г. 9,2
Натрий, мг 21
Калий, мг 1622
Фосфор, мг 303
Магний, мг 92
Кальций, мг 257
Медь, мкг 416
Марганец, мг 1,389
Селен, мкг 5
Цинк, мг 1,89
Железо, мг 1,55

Витамины в Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья

Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,5
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B3 (пантотеновая), мг 1,38
Витамин B6 (пиридоксин), мг 1,6
Витамин B9 (фолиевая), мкг 166
Витамин C, мг 75
Витамин E (ТЭ), мг 0,18
Витамин К (филлохинон), мкг 3,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,99
Холин, мг 53,9
Витамин A (РЭ), мкг 1
Бэта-каротин, мг 0,011

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Майоран сушеный 271 12,66 7,04 60,56
Кервель сушеный 237 23,2 3,9 49,1
Эстрагон сушеный 295 22,77 7,24 42,82
Базилик сушеный 233 22,98 4,07 47,75
Мята сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Розмарин сушеный 331 4,88 15,22 64,06
Паприка сушеная 282 14,14 12,89 53,99
Тимьян сушеный 276 9,11 7,43 63,94
Шалфей сушеный 315 10,63 12,75 60,73
Сушеный лук 218,5 8,4 2,8 42,6
Сушеный чеснок 345 16 0,4 75
Петрушка сушеная 276 22,42 4,43 21,26
Укроп сушеный 253 19,96 4,36 42,22
Сушеная кинза 216 3 0 54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья 349 8,95 0,46 74,08
Кориандр, листья, сушеные 279 21,93 4,78 41,7
Лук, порошок 347 10,12 1,05 74,97
Мята колосистая, сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Чеснок, порошок 332 16,8 0,76 62,81
Лук репчатый, сушеный 218,5 8,4 2,8 42,6