Лук репчатый, сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Лук репчатый, сушеный

Калорийность и пищевая ценность Лук репчатый, сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Лук репчатый, сушеный составляет 218,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 218,5
Белки, гр 8,4
Углеводы, гр 42,6
Жиры, гр 2,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лук репчатый, сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 218,5 10.9
10.9%
Белки, гр 8,4 5.33
5.33%
Углеводы, гр 42,6 16.8
16.8%
Жиры, гр 2,8 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Лук репчатый, сушеный

Лук репчатый, сушеный содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Натрий, мг 108
Калий, мг 1050
Фосфор, мг 348
Магний, мг 84
Кальций, мг 186
Железо, мг 5

Витамины в Лук репчатый, сушеный

Лук репчатый, сушеный содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин C, мг 12
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,6944
Витамин PP, мг 1,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Майоран сушеный 271 12,66 7,04 60,56
Кервель сушеный 237 23,2 3,9 49,1
Эстрагон сушеный 295 22,77 7,24 42,82
Базилик сушеный 233 22,98 4,07 47,75
Мята сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Розмарин сушеный 331 4,88 15,22 64,06
Паприка сушеная 282 14,14 12,89 53,99
Тимьян сушеный 276 9,11 7,43 63,94
Шалфей сушеный 315 10,63 12,75 60,73
Сушеный лук 218,5 8,4 2,8 42,6
Сушеный чеснок 345 16 0,4 75
Петрушка сушеная 276 22,42 4,43 21,26
Укроп сушеный 253 19,96 4,36 42,22
Сушеная кинза 216 3 0 54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья 349 8,95 0,46 74,08
Кориандр, листья, сушеные 279 21,93 4,78 41,7
Лук, порошок 347 10,12 1,05 74,97
Мята колосистая, сушеная 285 19,93 6,03 52,04
Чеснок, порошок 332 16,8 0,76 62,81
Лук репчатый, сушеный 218,5 8,4 2,8 42,6