Мясной паштет: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Мясной паштет

Энергетическая ценность (калорийность) Мясной паштет составляет 216 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	216
Белки, гр	8,68
Углеводы, гр	10,64
Жиры, гр	15,53

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мясной паштет" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	216	10.8	10.8%
Белки, гр	8,68	5.33	5.33%
Углеводы, гр	10,64	4	4%
Жиры, гр	15,53	34.09	34.09%

Микро- и макроэлементы в Мясной паштет

Мясной паштет содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	5,05
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	7,17
Холестерин, мг	37
Зола, г.	2,55
Вода, г.	62,6
Натрий, мг	912
Калий, мг	150
Фосфор, мг	120
Магний, мг	10
Кальций, мг	8
Медь, мкг	0,07
Марганец, мг	0,01
Селен, мкг	17,8
Цинк, мг	1,1
Железо, мг	0,59

Витамины в Мясной паштет

Мясной паштет содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,44
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,12
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,15
Витамин B9 (фолиевая), мкг	1
Витамин E (ТЭ), мг	1,74
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,1
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,76
Витамин D, мкг	26
Холин, мг	69
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,31

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Паштет	201	13,45	13,1	6,55
Печеночный Паштет (Консервы)	319	14,2	28	1,5
Мясной паштет	216	8,68	15,53	10,64
Паштет из печени	301	11,6	28,1	3,4
Паштет Фуа-гра	462	11,4	43,84	4,67
Горячий паштет из печени	119,4	10,2	5,6	7,5
Паштет из фасоли	330,5	13	20,9	24
Паштет рыбный	276,4	20,5	21,5	0,3
Печеночный паштет	306,7	7,3	22,2	20,7
Паштет мясной (говяжий)	275	16,1	23,3	0,4
Паштет печеночный	301	11,6	28,1	3,4