Камбала обжаренная в масле. Консервы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Камбала обжаренная в масле. Консервы

Энергетическая ценность (калорийность) Камбала обжаренная в масле. Консервы составляет 254 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	254
Белки, гр	14,4
Жиры, гр	21,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Камбала обжаренная в масле. Консервы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	254	12.7	12.7%
Белки, гр	14,4	9.33	9.33%
Жиры, гр	21,8	47.73	47.73%

Микро- и макроэлементы в Камбала обжаренная в масле. Консервы

Камбала обжаренная в масле. Консервы содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,6
Холестерин, мг	50
Зола, г.	3,4
Вода, г.	60,4
Натрий, мг	921
Калий, мг	288
Фосфор, мг	162
Магний, мг	32
Кальций, мг	41
Сера, мг	144
Хром, мкг	55
Фтор, мкг	430
Молибден, мкг	4
Никель, мкг	6
Цинк, мг	0,7
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	165

Витамины в Камбала обжаренная в масле. Консервы

Камбала обжаренная в масле. Консервы содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,11
Витамин E (ТЭ), мг	0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,3
Витамин A, мг	0,01
Витамин A (РЭ), мкг	10
Витамин PP, мг	1,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Приготовленная Камбала	133	22	4,24	0,41
Запеченная или Жареная Камбала	133	22	4,24	0,41
Жареная Камбала (в Панировке)	205	17,64	11,6	6,71
Черноморская камбала	84,5	18,2	1,3
Рыба камбала-ерш	88	17,5	2	0
Камбала (морская и речная), приготовленная на жару	117	24,16	1,53
Камбала (морская и речная), сырая	91	18,84	1,19
Камбала речная горячего копчения	88	17,5	2
Камбала дальневосточная	90	15,7	3
Камбала полярная	88	17,5	2
Камбала черноморская	84,5	18,2	1,3
Камбала-ерш	88	17,5	2
Камбала в томатном соусе	88	17,5	2
Камбала обжаренная в масле. Консервы	254	14,4	21,8