Мидии маринованные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Мидии маринованные

Энергетическая ценность (калорийность) Мидии маринованные составляет 67,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	67,3
Белки, гр	6,982
Углеводы, гр	7,219
Жиры, гр	1,113

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мидии маринованные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	67,3	3.35	3.35%
Белки, гр	6,982	4	4%
Углеводы, гр	7,219	2.8	2.8%
Жиры, гр	1,113	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Мидии маринованные

Мидии маринованные содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,4
Холестерин, мг	40
Вода, г.	73
Органические кислоты, г.	0,116
Пищевые волокна, г.	2,012

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Мидии	86	11,9	2,24	3,69
Приготовленные Мидии	150	13,78	8,25	4,41
Мидии (Вареные или на Пару)	171	23,6	4,44	7,32
Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси)	112	12,52	2,32	8,64
Мидии маринованные	67,3	6,982	1,113	7,219
Консервированные мидии	88	17,5	2	0
Мидия голубая, приготовленная на пару	172	23,8	4,48	7,39
Мидия голубая, сырая	86	11,9	2,24	3,69