Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Гуакамоле с Помидорами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Гуакамоле с Помидорами

Калорийность и пищевая ценность Гуакамоле с Помидорами

Энергетическая ценность (калорийность) Гуакамоле с Помидорами составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 116
Белки, гр 1,62
Углеводы, гр 7,64
Жиры, гр 9,94

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Гуакамоле с Помидорами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 116 5.8
5.8%
Белки, гр 1,62 0.67
0.67%
Углеводы, гр 7,64 2.8
2.8%
Жиры, гр 9,94 20.45
20.45%

Микро- и макроэлементы в Гуакамоле с Помидорами

Гуакамоле с Помидорами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,37
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,446
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 6,625
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,258
Натрий, мг 201
Калий, мг 393
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Авокадо 160 2 14,66 8,53
Гуакамоле 157 1,96 14,31 8,51
Гуакамоле с Помидорами 116 1,62 9,94 7,64
Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л. 114 1,62 9,75 7,62
Авокадо, Калифорнийские, сырые 167 1,96 15,41 1,84
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта 160 2 14,66 1,83
Авокадо, Флоридские, сырые 120 2,23 10,06 2,22