Пшеничный хлеб низкокалорийный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пшеничный хлеб низкокалорийный

Калорийность и пищевая ценность Пшеничный хлеб низкокалорийный

Энергетическая ценность (калорийность) Пшеничный хлеб низкокалорийный составляет 198 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 198
Белки, гр 9,1
Углеводы, гр 31,6
Жиры, гр 2,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пшеничный хлеб низкокалорийный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 198 9.9
9.9%
Белки, гр 9,1 6
6%
Углеводы, гр 31,6 12.4
12.4%
Жиры, гр 2,3 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Пшеничный хлеб низкокалорийный

Пшеничный хлеб низкокалорийный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3,07
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,344
Зола, г. 1,9
Вода, г. 43,2
Пищевые волокна, г. 12
Натрий, мг 511
Калий, мг 122
Фосфор, мг 102
Магний, мг 39
Кальций, мг 80
Медь, мкг 137
Марганец, мг 0,853
Селен, мкг 30,4
Цинк, мг 1,12
Железо, мг 2,96

Витамины в Пшеничный хлеб низкокалорийный

Пшеничный хлеб низкокалорийный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,422
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,295
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,63
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,126
Витамин B9 (фолиевая), мкг 91
Витамин C, мг 0,1
Витамин E (ТЭ), мг 0,24
Витамин К (филлохинон), мкг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,885
Холин, мг 18,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Белый Хлеб 266 7,64 3,29 50,61
Белый Хлеб (Уменьшеные Калории) 207 8,7 2,5 44,3
Хлеб из Цельной Пшеницы 259 9,13 4,11 47,14
Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории) 198 9,1 2,3 43,6
Пшеничный Хлеб 260 8,7 3,9 49,5
Хлеб белый 259 7,7 3 50,1
Чиабатта 262 7,7 3,8 47,8
Хлеб пшеничный 235 7,9 1 48,3
Пшеничный хлеб низкокалорийный 198 9,1 2,3 31,6
Белый хлеб низкокалорийный 207 8,7 2,5 34,6
Пшеничный хлеб, тосты 313 12,96 4,27 51,07
Пшеничный хлеб с отрубями 248 8,8 3,4 43,8
Хлеб белый, приготовленный по рецепту, сделанный из обезжиренного сухого молока 274 7,7 2,6 51,6
Хлеб белый, приготовленный по рецепту, из маложирного (2%-ым) молока 285 7,9 5,7 47,6
Хлеб, белый, промышленно приготовленный, с низким содержанием натрия, без соли 267 8,2 3,6 49,5
Хлеб пшеничный, батон из муки 1 сорта 238 8 1 49,1
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта 259 7,7 3 50,1
Хлеб пшеничный, подовый из муки 2 сорта 228 8,6 1,3 45,2
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта 235 7,9 1 48,3
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта 235 7,6 0,8 49,2