Капуста цветная маринованная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Капуста цветная маринованная

Энергетическая ценность (калорийность) Капуста цветная маринованная составляет 28,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	28,4
Белки, гр	2,5
Углеводы, гр	4,2
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Капуста цветная маринованная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	28,4	1.4	1.4%
Белки, гр	2,5	1.33	1.33%
Углеводы, гр	4,2	1.6	1.6%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Капуста цветная маринованная

Капуста цветная маринованная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,8
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	0,4
Вода, г.	90
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	2,1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,1
Натрий, мг	10
Калий, мг	210
Фосфор, мг	51
Магний, мг	17
Кальций, мг	26
Железо, мг	1,4

Витамины в Капуста цветная маринованная

Капуста цветная маринованная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	23
Витамин C, мг	70
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,015
Витамин A, мг	0,02
Витамин A (РЭ), мкг	20
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,9
Витамин PP, мг	0,6
Витамин H (биотин), мкг	1,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цветная Капуста	25	1,98	0,1	5,3
Цветная Капуста (Замороженная)	24	2,01	0,27	4,68
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира)	22	1,75	0,37	3,96
Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих)	48	1,77	3,29	4
Капуста цветная	30	2,5	0,3	4,2
Цветная капуста консервированная	28,4	2,5	0,3	4,2
Маринованная капуста цветная	28,4	2,5	0,3	4,2
Капуста цветная, зеленая, приготовленная без добавления соли	32	3,04	0,31	6,28
Капуста цветная, зеленая, приготовленная с солью	32	3,04	0,31	2,98
Капуста цветная, зеленая, сырая	31	2,95	0,3	2,89
Цветная капуста, вареная, без соли	23	1,84	0,45	1,81
Цветная капуста, вареная, с солью	23	1,84	0,45	1,81
Цветная капуста, замороженная, вареная, без соли	19	1,61	0,22	1,05
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью	17	1,61	0,22	0,46
Цветная капуста, замороженная, неприготовленная	24	2,01	0,27	4,68
Цветная капуста, сырая	25	1,98	0,1	2,8
Капуста цветная маринованная	28,4	2,5	0,3	4,2