Цветная капуста консервированная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цветная капуста консервированная

Энергетическая ценность (калорийность) Цветная капуста консервированная составляет 28,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	28,4
Белки, гр	2,5
Углеводы, гр	4,2
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Цветная капуста консервированная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	28,4	1.4	1.4%
Белки, гр	2,5	1.33	1.33%
Углеводы, гр	4,2	1.6	1.6%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Цветная капуста консервированная

Цветная капуста консервированная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,8
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,1
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	0,4
Вода, г.	90
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	2,1
Натрий, мг	10
Калий, мг	210
Фосфор, мг	51
Магний, мг	17
Кальций, мг	26

Витамины в Цветная капуста консервированная

Цветная капуста консервированная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	23
Витамин C, мг	70
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,015
Витамин A, мг	0,02
Витамин A (РЭ), мкг	20
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,9
Витамин H (биотин), мкг	1,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цветная Капуста	25	1,98	0,1	5,3
Цветная Капуста (Замороженная)	24	2,01	0,27	4,68
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира)	22	1,75	0,37	3,96
Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих)	48	1,77	3,29	4
Капуста цветная	30	2,5	0,3	4,2
Цветная капуста консервированная	28,4	2,5	0,3	4,2
Маринованная капуста цветная	28,4	2,5	0,3	4,2
Капуста цветная, зеленая, приготовленная без добавления соли	32	3,04	0,31	6,28
Капуста цветная, зеленая, приготовленная с солью	32	3,04	0,31	2,98
Капуста цветная, зеленая, сырая	31	2,95	0,3	2,89
Цветная капуста, вареная, без соли	23	1,84	0,45	1,81
Цветная капуста, вареная, с солью	23	1,84	0,45	1,81
Цветная капуста, замороженная, вареная, без соли	19	1,61	0,22	1,05
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью	17	1,61	0,22	0,46
Цветная капуста, замороженная, неприготовленная	24	2,01	0,27	4,68
Цветная капуста, сырая	25	1,98	0,1	2,8
Капуста цветная маринованная	28,4	2,5	0,3	4,2